Uma mulher autoconfiante e feliz consegue o quer. E é por isso que trouxemos algumas dicas para você se sentir mais segura de si, poderosa e linda.
- Levante a cabeça. Em primeiro lugar lembre-se que a primeira impressão é a que fica, por isso arrume a postura. Cabeça erguida, costas retas e ombros abertos são a imagem do sucesso. Melhora a imagem que as pessoas tem de você e ainda te ajuda a se sentir mais confiante.
- Autoestima direto da academia. Quando você leva a sério alguma atividade física, você pode até não saber, mas seu desempenho irá melhorar até no ambiente de trabalho. Sabe por quê? A autoestima vai aumentar e a determinação (de ir na academia todos os dias, por exemplo) vão fazer com que você tenha mais garra e perseverança em qualquer desafio do dia a dia.
- Conquiste com o olhar. Tanto para uma entrevista de emprego, quanto na hora da sedução, trabalhe o seu olhar de forma que não fique fixo e nem para baixo demais. O ideal é usar um meio termo, olhe nos olhos por um tempo, mas depois lance o olhar para os lados.
- Aposte no make. Para cada tipo de mulher existe um produto de beleza e maquiagem que valoriza a sua beleza. Por isso faça testes com vários cosméticos diferentes, pesquise em revistas e sites qual o melhor para o seu tipo de pele e dedique algumas horas na frente do espelho para ver a diferença na sua autoestima.
- Transforme o tédio em melodia. Se você se sente muito entediada, encontre algo para fazer (escute uma música, faça aromaterapia ou saia com as amigas), mas não deixe esse sentimento tomar conta de você. Lembre-se de evitar os pensamentos pessimistas, pois quanto mais você reclama, mais fica paralisada diante do que é ruim ao invés de mudar o que está incomodando.
- Seja dona da sua agenda. Dar atenção ao trabalho é importante, mas não esqueça de ter seus momentos para relaxar, curtir a família e ganhar força para superar qualquer obstáculo. Uma mulher que não tem tempo para fazer o que gosta acaba ficando mais estressada. Mantenha a sua vida pessoal e profissional equilibrada.
E por último, mas não menos importante: sorria. O bom humor é fundamental para a saúde e o bem estar de qualquer pessoa. Ele melhora todas as defesas do organismo e ainda atrai mais pessoas ao seu redor.
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