10 aromas que podem transformar o seu astral

Os difusores de aromas podem ser usados para harmonizar e purificar os ambientes. Alguns odores podem atuar diretamente no seu bem-estar por isso reunimos alguns aromas que podem ajudar a neutralizá-los.

1- Alecrim: o alecrim ajuda a clarear a mente,  bom para a concentração e para a memória, além de ativar a criatividade.

2- Camomila: é uma ótima opção para combater o estresse, o nervosismo e estimular a criatividade.

3- Capim-cidreira: essa erva ajuda a combater a exaustão mental. È uma boa opção  para o ambiente de trabalho, já que é indicado para quem precisa manter-se centrado para tomar decisões importantes.

4- Canela: ótima opção para ganhar mais energia.

5- Cítricos, como laranja: são ótimos contra a ansiedade e a tristeza, já que despertam a alegria e acalmam as tensões.

6- Hortelã: atua contra a timidez e a insegurança.

7-Lavanda: ótima para espantar a insônia, acalmar e equilibrar as emoções.

8- Rosa: o aroma da flor ajuda a combater o pânico e o medo. Ele é ideal para os momentos de dificuldade no trabalho ou na vida pessoal.

9- Sândalo: desperta a espiritualidade e é recomendado para aguçar a intuição.

10- Ylang-Ylang: afrodisíaco, o aroma é usado para reforçar a autoestima e estimular a sensualidade.

Saiba qual é o aromatizante certo para cada ambiente de sua casa

O aspecto terapêutico é determinante para a escolha do aroma. Lavanda e sândalo, por exemplo, são tranquilizantes. Já os cheiros amadeirados são revitalizantes, ajudam a renovar a energia. Mas o “veículo” usado para difundir cheiro no ambiente deve harmonizar com a decoração. “Já que vai ficar exposto, o aromatizante precisa ser bonito. Existem alguns em vidros e recipientes de madeira. A vela também é ótima para decorar”, afirma.

Os aromas têm que corresponder às características do cômodo. O banheiro pede cheiros que combatam o odor natural do ambiente. Por isso, as melhores opções são hortelã ou eucalipto. Para a sala e para o quarto, aposte em cheiros relaxantes como cardamomo, lavanda e jasmim. Já na cozinha, um aromatizante pode ajudar a eliminar as moléculas de gordura que ficam no ar. Prefira aromas cítricos e adstringentes e deixe a sua casa mais confortável.

Foi pensando nisso que a Provanza desenvolveu sua linha de produtos especiais para deixar os ambientes perfumados e agradáveis, além de produtos específicos para lavabos e aromatizantes de roupas.

A linha abrange aromatizantes de roupas, difusores de aromas, home Spray e sabonetes com designs diferenciados para lavabos.

Fonte: CARAS

Aproveite o seu final de semana como se fossem férias

Para relaxar, sair da rotina e esquecer os problemas não é preciso ir muito longe, basta aproveitar de modo diferente o seu final de semana na sua cidade.

Sair da rotina aos sábados, domingos e feriados para provar novos ares, novos sabores, novas sensações aguçam os nossos cinco sentidos -- sim, a visão, a audição, o tato, o paladar e o olfato – e fazem a felicidade do momento ficar na memória. Toda vez que você busca uma alternativa inusitada, solicita conexões diferentes no cérebro. O resultado é mais criatividade e jogo de cintura para encontrar soluções quando voltar à correria do trabalho. 

- Visite museus e abra a cabeça.
Bater pernas em um museu de moda, pintura, quadros, teatro, decoração, ou o que fizer o seu estilo, agrega mais conhecimento e pode ser uma atividade muito prazerosa.

Se chover e bater a preguiça, escolha um bom livro para ler em casa.

- Caminhe e explore as ruas do seu bairro.
Tomar um café na padaria nova, conhecer as lojinhas do bairro, conversar com os vizinhos... Faça tudo o que não consegue fazer durante a semana. Enquanto caminha, aproveite para relaxar, ouvir uma música e curtir o ambiente ao seu redor.

Se chover, curta uma sessão sofá e veja novos filmes.

- Almoce fora e experimente novos sabores.
Faça um piquenique com as amigas ou conheça algum restaurante novo.

Se chover: reúna os amigos e organize uma noite típica. Vale culinária árabe, italiana, indiana, nordestina... O importante é abusar dos temperos e especiarias.

- Curta o prazer que uma aventura garante
Saia para andar de bike ou conheça algumas trilhas e parques naturais da sua cidade. Além de tirar férias da sua rotina, fazer uma atividade física ajuda a trabalhar músculos que você não estava acostumada a estimular.

Se chover aproveite para fazer uma aula de ioga, pilates ou dança.

- Aproveite para se inspirar com flores.
As plantas aguçam nossos sentidos da visão e do olfato. As nuances e combinações de cores surpreendentes animam a sua criatividade. Já os aromas podem desengavetar boas memórias e trazer à tona momentos de pura felicidade.

Se chover: monte um álbum de fotografias com os melhores momentos da sua vida. Vale utilizar técnicas de scrapbook e decorar as páginas com recortes de papéis coloridos, balões com frases divertidas e montagens. Enquanto dá asas à imaginação, deixe um aromatizador aceso com algumas gotinhas de óleo essencial de lavanda. Esse cheiro equilibra o corpo e a mente.

Fonte: Boa Forma

Cuidados que você deve ter com a toalha de banho

Manter as toalhas de banho limpas e bem cuidadas deve fazer parte da nossa rotina para que elas possam ser utilizadas como parte do relaxamento após o banho. Além disso, toalhas mal cuidadas podem ser a causa de uma série de problemas de saúde.

Antes de começar a usar uma toalha nova é preciso lavá-la separadamente de outros tecidos e cores, pois podem soltar tinta e penugens.

Evitar compartilhar da mesma toalha com vários membros da família também é importante para não haver transmissão de doenças. Para facilitar a organização, uma dica é comprar toalhas de cores diferentes para cada pessoa e estabelecer lugares específicos para que cada um guarde sua toalha.

Após usá-las procure mantê-las estendidas em local seco e arejado para evitar a proliferação de fungos e bolor. O ideal é frequentemente estender as toalhas em um ambiente externo para um banho de sol a fim de evitar o bolor e o mau cheiro. Mas não exagere. Sol demais pode deixar a toalha áspera.

Sugere-se também que as tolhas sejam trocadas e lavadas, em média, duas vezes por semana e sem exagerar no amaciante, pois este produto quando utilizado em excesso, diminui a capacidade de absorção da toalha deixando-a áspera.

E sempre que for guardá-las no armário borrife um pouco de aromatizador de roupas para deixá-las sempre cheirosa para o uso.

Fonte: Dicas de Mulher

Atrasada? Dicas para se arrumar rápido e continuar linda

O dia amanhece, o despertador toca, mas a soneca é ativada. O tempo vai passando e quando vê já está atrasadíssima para ir ao trabalho e daí você pensa na vasta rotina que ainda tem para a sua beleza... Para não sair por aí ignorando a rotina e se atrasar, siga essas dicas práticas para esses dias.

- Se tiver 15 minutos: passe um leave-in nos cabelos para dar vida os fios. Passe o protetor solar e em seguida o blush nas bochechas e um pouco nos lábios (para trazer cor) e por último use o rímel.

- Com 10 minutos: se os cabelos estiverem muito oleosos, faça um penteado ou coloque algum lenço para escondê-los. Em seguida, aplique um lápis branco na parte inferior do olho, pois este truque deixará os olhos mais abertos. E para finalizar passe uma linha fina de lápis marrom ou preto nas pálpebras e com algumas camadas de máscara nos cílios.

- 5 minutos ou menos: use uma pomada para modelar os fios e faça um rabo de cavalo. Uma boa dica para deixar o visual mais chique é usar uma mecha de cabelo para cobrir o elástico. Aplique o rímel e pronto.

Fonte: Terra Beleza

Para energizar você

A energização é sempre muito importante ser feita para melhorar o seu dia a dia, principalmente com a correria da nossa rotina. Tire um tempo para fazer em casa a sua energização pessoal:

Coloque 3 saquinhos de chá de camomila em 2 litros de água para ferver e depois desligue.

Tome um banho normal e, ao final, com o corpo ainda molhado derrame o chá morno de forma generosa pelo seu corpo, do pescoço aos pés. Se enxugue normalmente. E se prepare para energizar sua casa com nossos óleos essenciais.

Fonte: MSN Mulher

Espante o mau humor do inverno com pequenas mudanças

Acordar cedo, trabalhar e ficar com resfriado são alguns dos motivos que nos fazem ficar de mau humor nesses dias mais frios. Apesar dessas situações serem difíceis de evitar, há algumas dicas práticas para minimizar o lado ruim do inverno:

- Acorde motivado. Ao invés de ficar imaginando o quanto seria bom continuar na cama, imagine que algo incrível possa acontecer nesse novo dia.

- Não caia na tentação de hibernar. Deixe a preguiça de lado e não desmarque os compromissos com os amigos. Manter o convívio social é extremamente importante não só para levantar o ânimo, mas também para encerrar o dia com a consciência de que ele foi produtivo.

- Aproveite o sol. Já foi comprovada a relação da serotonina com o humor, portanto, qualquer oportunidade de tomar sol deve ser aproveitada, seja em uma caminhada matinal ou durante o horário de almoço do trabalho.

- Continue a fazer exercícios. O importante é não ficar parado, senão o corpo diminui a produção de serotonina. Invista em uma atividade física diferente, como algum tipo de dança ou arte marcial.

- Use a criatividade. É inevitável que passemos mais dias dentro de casa no inverno. Por isso, seja criativo e mantenha-se ativo mesmo nos limites do lar. Criar jogos interativos com os filhos, tirar o dia para cozinhar, assistir filmes e ler livros são apenas algumas opções.

- Cuide do lar. Higienizar os ambientes, eliminando o pó, tirando o mofo, lavando roupas que ficaram muito tempo guardadas e trocando as roupas de cama com frequência podem minimizar os problemas de concentração de vírus e bactérias.

- Abuse da água. O inverno tende a ser uma estação em que o ar fica mais seco. Por isso, hidratar-se é essencial.

Fonte: Yahoo! Minha Vida

Tempere seus dias com pitadas de felicidade

Pequenos ingredientes podem tornar sua vida mais alegre e feliz. Para alcançá-la não é nada difícil, basta mudar pequenos hábitos no seu dia a dia que farão você chegar lá.

Bom humor
Não leve a vida tão a sério e sorria, afinal rir é o melhor remédio. Ao gargalhar você estimula a liberação de hormônios responsáveis pela sensação de bem estar.

Otimismo
Ter pensamentos positivos melhora a auto estima, confiança e ainda atrai mais pessoas queridas para perto de você. Quem é otimista se sente capaz de resolver qualquer problema e conquista seus desejos mais facilmente.

Espiritualidade
É importante acreditar em algo superior (seja em Deus ou no poder do pensamento). Se você já tem fé em algo, envolva-se ainda mais. Participar de trabalhos sociais também é uma ótima maneira para se sentir plena e em contato com o mundo.

Amor
Precisa falar alguma coisa? Todo mundo sabe como faz bem amar, mas antes de começar a amar ao próximo, ame a si mesma.

Saúde
O ditado é certeiro: mente sã, corpo são. Além de praticar alguma atividade física, como caminhada num bosque ou numa praça, e investir em uma dieta saudável, permita-se viver o maior número de coisas boas que a vida tem a oferecer.

Perspectiva
Viva o presente, mas não deixe de organizar e criar oportunidades para o futuro. O primeiro passo é identificar seu objetivo. Depois, basta seguir em frente mesmo diante de quem a subestima. Aposte todas as fichas em você.

Coragem
Esse sentimento nos impulsiona a fazer o que queremos, parar de duvidar da nossa própria capacidade, nos aventurar por estradas que podem levar a destinos melhores. Quando bater aquele frio na barriga diante de uma situação, enfrente-a. Mesmo que nem tudo saia como imaginou, você terá avançado.

Lembrem-se: somos felizes ou infelizes de acordo com nossas próprias escolhas.

Fonte: M de Mulher

Mantenha sua casa perfumada com aromatizantes

Entre tantas opções de aromatizantes, o grande desafio é saber qual o melhor modelo para manter a casa perfumada e trazer bem-estar para o seu lar. Entre varetas, sprays ou velas, saiba quais as vantagens de cada um e o que melhor se encaixa em cada parte da sua casa.

Na hora de distribuir os aromatizantes pela casa é preciso tomar cuidado para não exagerar na mistura das fragrâncias e tentar estabelecer a combinação entre eles. Também é importante lembrar que não é recomendável colocar esses produtos na sala de jantar porque muitas vezes podem atrapalhar o sabor dos alimentos.

As varetas mantêm a aromatização do ambiente por muito mais tempo, já que absorvem o líquido perfumado e soltam a essência através deles. Ao contrário dos aromatizantes em spray, que são práticos na hora de aplicar no ambiente, mas deixam a propagação menos intensa porque o líquido se dispersa. Já as velas são ideais para ambientes pequenos, pois o aroma delas é mais concentrado e não se espalha facilmente.

No quarto é interessante investir em óleos que produzam efeitos relaxantes como lavanda e jasmim, utilizados através de sprays para borrifar os lençóis e travesseiros. Ou então através de difusores, mas que sejam apagados/desligados na hora de dormir.

Para o banheiro vale usar aromas cítricos e de ervas que passam uma atmosfera de limpeza no ambiente. Quando tiver convidados, deixe uma vela acesa ao lado do lavabo que além de perfumar ainda dá um toque de requinte.

Para a sala de estar, as varetas são uma ótima alternativa, pois duram mais tempo e espalham o aroma enquanto houver líquido no vidro. Mas se a ideia for deixar a sala perfumada com aromas diferentes e somente durante a visita de amigos, opte pelos difusores (com vela ou elétricos) que espalham o perfume em uma área de 30 m². Se seu ambiente for maior,  utilize um em cada extremidade. Utilize fragrâncias cítricas com toques florais.

E para finalizar, na parte da cozinha utilize qualquer um dos modelos de aromatizantes e abuse das águas perfumadas com cheiros cítricos para tirar na hora o cheiro de gordura e alimentos. Pode-se usar também misturas com essências para a limpeza do piso.

Fonte: Casa

Escolhendo a vela para o seu dia-a-dia

O uso de determinadas velas em cada dia da semana trazem alguns tipos de benefícios. Além de enfeitar, iluminar e perfumar a casa é possível ampliar a criatividade, expandir a liberdade, o que melhora o estado de espírito, interferindo assim na saúde.

Conheça cada uma delas:

Segunda-feira
Cor: Branca
Significado: Força interior, sabedoria e compreensão
Velas de cores brancas representam a pureza e devem garantir que a semana comece tranqüila. Aproveite para administrar suas tarefas e deixá-las em dia para começar a semana preparada para a jornada que vem pela frente.

Terça-feira
Cor: Azul-escura
Significado: Proteção e criatividade
Essa coloração garante a proteção contra os problemas e adversidades que possam aparecer e ainda realça a criatividade, garantindo sustentação e dinamicidade ao dia a dia.

Quarta-feira
Cor: Verde
Significado: Saúde e bem-estar espiritual
A cor verde auxilia no desenvolvimento de qualquer atividade. Significa seguir em frente e ajuda a proteger a saúde da pessoa e o bem-estar espiritual.

Quinta-feira
Cor: Azul-clara
Significado: Harmonia e generosidade
Ajudam a transformar o ambiente mais harmonioso, aumentando a generosidade e compreensão das pessoas.

Sexta-feira
Cor: Rosa
Significado: Amor
Para quem está desacompanhado, a vela rosa, pode garantir algum encontro. Ou para quem já está acompanhado os relacionamentos se intensificam e ganham novas nuances.

Sábado
Cor: Violeta
Significado: Liberdade e coragem
Para um dia que é sinônimo de diversão, nada melhor do que usar a vela que traz energia para o ar. Essa cor além de trazer a liberdade, também aumenta a coragem das pessoas.

Domingo
Cor: Dourada
Significado: Alegria, prosperidade e conforto
Para o começo de uma semana renovada, a cor dourada transmite o sentimento de alegria, prosperidade e conforto. O dourado ainda serve para atrair dinheiro e auto-controle.

Fonte: MdeMulher

Seu ambiente mais acolhedor

Os meses mais frios do ano estão começando, as temperaturas vão caindo e a vontade de permanecer no aconchego do lar aumentando. É uma época onde há uma frequência maior de receber os amigos e familiares para agradáveis almoços, cafés e jantares. Por isso é uma ótima hora para tornar o seu lar mais aconchegante e quentinho.

Algumas sugestões deixam a sua casa mais acolhedora de uma forma prática e em conta. Uma delas é utilizar o que você já tem em casa, apenas mudar as coisas de lugar, colocar os vinhos mais visíveis, ter sempre uma mantinha no sofá pra decorar e para usá-la caso o frio aumente.

Velas, lâmpadas e arranjos de flores agem com a nossa emoção. Aproveite as velas da linha Chá Branco com seu aroma suave e leve, que agrada os gostos mais exigentes. 

Difusor de aromas e aromatizantes em spray ajudam a deixar um canto mais aconchegante. Utilize nossas linhas especiais de aromatizantes para roupas e os difusores que além de ter uma embalagem bonita para enfeitar a casa, possuem um ótimo cheiro.

E para aquecer por dentro já aproveite e tome bastante chá. Aqui na Provanza tem vários para você escolher.

Fonte: Boa Forma