Sete verdades sobre o jeito de se cuidar!

Pele oleosa, rosto flácido, pintas... Soluções para esses e outros inimigos da sua beleza.

A rotina de se embelezar é determinante para que as mulheres se sintam melhor consigo mesmas. Reunimos aqui algumas das suas principais dúvidas sobre pintas, veias saltadas, oleosidade... Mas, se o problema persistir, é importante ir ao médico. Há problemas que só um especialista pode resolver.

1. É bom lavar a pele oleosa várias vezes no mesmo dia?

Não, duas vezes por dia são suficientes. Faça isso apenas de manhã e à noite. O excesso de lavagem pode fazer o efeito contrário: estimular a produção de sebo e piorar a oleosidade. Você vai sentir seu rosto fresquinho. Não precisa ter tanta mania de limpeza, né?

2. Ginástica facial mantém o rosto firme?

Sim, porque esse tipo de exercício aumenta a circulação e fortifica os músculos da face. Estique a testa, contraia os lábios e puxe os olhos para as laterais com as mãos. Fazer isso todos os dias adia o aparecimento das rugas e a deixa parecendo mais jovem.

3. Tomar chá verde faz bem à pele? O que melhora?

Um estudo da Academia Americana de Dermatologia concluiu que o consumo diário da bebida durante dois anos ajuda a diminuir as manchas na pele provocadas pelo excesso de sol. Ele pode até ser usado também para lavar o rosto.

4. O que são as pintas brancas que aparecem nos braços?

Especialistas afirmam que elas costumam aparecer entre os 30 e 40 anos nos braços de pessoas que se expõem muito ao sol ou que têm parentes com o mesmo problema. Para evitar isso, use protetor solar.

5. Quando é a hora de começar a prevenir as rugas no rosto?

A partir dos 25 anos já é hora de começar a pensar nisso. Mas os especialistas dizem que as peles mais sensíveis e ressecadas precisam de cuidados desde um pouco antes, porque ressecam mais cedo. Beber muita água mantém a pele hidratada.

6. Como devo tratar calcanhar rachado?

O segredo é manter a pele muito bem hidratada o tempo todo. Os melhores produtos são aqueles que possuem ureia em sua composição. Se não melhorar, é importante procurar um médico. Há doenças como a psoríase e a dermatite de contato que fazem com que o pé pareça rachado.

7. Qual a diferença entre vasos e varizes?

Vasos são as veias estreitas e avermelhadas que aparecem mais nas coxas e nádegas. Varizes são veias dilatadas, que ficam bem mais grossas e esverdeadas e podem causar muita dor e inchaço. Para evitar os dois problemas é bom fazer caminhadas regularmente e não comer coisas gordurosas.

Cabelos: 8 erros prejudiciais para os fios

Difícil encontrar uma mulher feliz com o próprio cabelo. Pontas duplas, raiz muito oleosa, fios quebradiços, corte com muito volume, caimento sem graça... a lista de reclamações é enorme. Mas nada de ficar culpando a genética pela sua insatisfação.

Em geral, as mulheres sabem como cuidar do cabelo, mas, no dia a dia, atropelam todas as recomendações e depois sofrem com os efeitos do desleixo. Veja o que não fazer:

1-Deixar condicionador no cabelo

Principalmente quem sofre com os fios secos. O cabelo fica macio e escorre pelo pente debaixo do chuveiro, e você sonha em manter aquela sensação pelo dia todo. Mas não pense que deixar o creme no cabelo é melhor maneira de conseguir isso. Os condicionadores abrem as escamas dos fios. Assim conseguem penetrar e tratá-los. Mas deixar o produto depois do banho é péssimo, porque as escamas não se fecham, o cabelo fica elástico e acaba se quebrando à toa.

2-Usar máscara hidratante na praia

Não adianta inventar. Para tomar sol, o ideal é passar um creme sem enxágue com proteção solar. E nada mais. Muitas mulheres acham que, usando uma máscara mais poderosa estão protegendo o cabelo. Na verdade, elas estão queimando os fios. Esses produtos, além de não formarem uma capa contra os raios ultravioletas, têm um tempo de permanência. Excedê-lo enfraquece os cabelos.

3-Prender os fios molhados

Fazer isso uma vez ou outra não tem problema nenhum. Mas achar que vai domar o volume dos fios dando um bom nó em volta deles é assinar um atestado de raiva permanente. Manter o couro cabeludo molhado por muito tempo faz juntar fungos e criar caspa, além de enfraquecer a raiz e provocar a queda. Usar um leave-in e evitar o vento enquanto a cabeça não seca são medidas suficientes para evitar o cabelo armado demais.

4-Passar chapinha no cabelo molhado

Este é um daqueles pecados sem misericórdia nenhuma. A gravidade é tanta que dá para sentir os efeitos na mesma hora. Os fios são profundamente agredidos. Além de queimados, eles se quebram. O único jeito de consertar é cortando. Antes de usar a prancha, seque bem os cabelos. Nem úmidos eles podem estar.

5-Ficar mais de três meses sem cortar

Para muita gente, isso é papo de cabeleireiro. Mas não é, fique certa. A não ser que seu cabelo demore muito para crescer, este é o tempo médio de duração de um corte. Passada essa fase, as pontas começam a abrir e os fios quebram-se com facilidade. Os arrepiados aumentam o volume e os fios fracos começam a cair.

6-Desembaraçar com escovas maleáveis demais

As cerdas moles são de manuseio mais difícil, além de quebrarem os fios. Por isso, os especialistas recomendam um pente com dentes bem largos e firmes ou uma escova do tipo raquete, mais resistente.

7-Esquecer as hidratações

A hidratação tem a capacidade de dar leveza e nutrir os cabelos, recuperando a maciez, o brilho e o aspecto saudável deles. Em função do grande uso dos produtos químicos (tinturas, alisamentos, relaxamento e etc.), os fios tendem a ficar danificados. A função da hidratação é de reverter tudo isso. Mesmo os fios oleosos merecem hidratações, feitas com produtos específicos.

8-Fazer mais de duas químicas

Você precisa escolher os tratamentos que quer aplicar. Relaxamento, coloração, progressiva, luzes... tudo isso junto deixa os fios porosos e fracos demais, arrebentando todas as pontas. Escolha dois tratamentos, no máximo, e faça hidratações mensais, no mínimo.

Pouco cabelo: causas e soluções

Ter pouco cabelo não é um problema, mas se você se sente incomodada saiba que existe, sim, solução! São três principais causas: queda, genética ou falta de nutrientes. Primeiro veja em qual você se encaixa e depois invista na solução:

1- Queda por causa do excesso de oleosidade ou de caspa (ou os dois!)

Motivo: A oleosidade e a caspa entopem o folículo, fazendo com que ele aumente de tamanho. Com essa estrutura dilatada o fio perde a sustentação na raiz e solta da cabeça.

Solução: Antes de dormir aplique uma loção fortificante no couro cabeludo, massageie e deixe 4 horas, pelo menos. Pela manhã, lave o cabelo com xampu diário que faça uma boa limpeza. Ele deve ter substâncias como ácido salicílico, enxofre ou coaltar, que regulam a oleosidade e ajudam a eliminar a caspa. Passe só na raiz para não ressecar as pontas e depois use o condicionador do comprimento para baixo, para encorpar.

2- Genética

Motivo: Repare se sua mãe ou sua tia também têm pouco cabelo. O problema pode ser de família, mas tem solução! Os folículos, responsáveis por produzir o cabelo, já estão na sua cabeça – diferente de quem é careca -, mas eles não funcionam tão bem.

Solução: Para “acordá-los”, use as loções que estimulam o crescimento e o nascimento do cabelo. Elas têm substâncias como o minoxidil, o aminexil, o corticoide tópico ou um hormônio chamado 17 alfa estradiol, que estimulam o folículo preguiçoso. Aplique 1 vez por dia à noite ou pela manhã e deixe em contato com o couro cabeludo 4 horas, no mínimo. As loções funcionam, mas o resultado só começa a ser visto à partir de 3 meses de uso e o tratamento deve ser acompanhado por uma dermato.

3- Falta de nutrientes

Motivo: Se você não come direito, saiba que a falta de ferro e vitaminas pode levar à queda ou quebra dos fios, deixando o cabelo ralo.

Solução: Para resolver, o ideal é que você mude os seus hábitos e insira alimentos mais ricos nas refeições, como carnes, legumes e folhas verde-escuras. Se o seu regime for super restritivo, procure nutricosméticos que tenham vitaminas, como as do complexo B, ômega 3 e zinco. Eles não aumentam a quantidade de cabelo, mas evitam a queda e dão mais força e brilho aos fios. O uso deve ser de 3 a 6 meses - tempo necessário para o corpo assimilar os nutrientes sem sobrecarregar os fígados ou os rins.

Olheiras: saiba como acabar com elas

Se a rotina está apertando e aquelas 8 horinhas de sono não rolam de jeito nenhum, use a maquiagem a seu favor para disfarçar as olheiras. Na hora de passar o corretivo, alguns passos são essenciais para você não escorregar tentando clarear a área - e acabar com o efeito “tomei sol de óculos escuros”. Para não errar, siga as dicas:

Corrija sem erro

1- Tenha sempre duas cores de corretivo: um amarelo (no caso das olheiras roxas) ou lilás (no caso da olheira marrom ou amarelada) e outro no tom exato da sua pele.

2- Aplique primeiro o colorido em formato triangular - começando do canto interno dos olhos em direção às narinas e do nariz até o canto externo dos olhos – e espalhe dando batidinhas com os dedos.

3- Em seguida passe o corretivo no tom da sua pele e, por cima dele, a base.

Sombra preta, pode?!

Se a pele for bem corrigida tudo é possível, até as sombras escuras. Mas neste caso, prefira fazer os olhos antes da pele para não correr o risco da sombra cair ou escorrer e você já sair de casa com cara de panda!

Se cuida!

Um truque para clarear a área sem gastar muito é aplicar um protetor solar de fator mais alto ao redor dos olhos e outro, mais baixo, no resto do rosto. Além de deixar a área mais clara, evita os pés de galinha precoces! Na farmácia procure cremes com vitamina C, ácido kójico ou ácido tioglicólico que auxiliam na despigmentação da região aplicada.

10 aromas que podem transformar o seu astral

Os difusores de aromas podem ser usados para harmonizar e purificar os ambientes. Alguns odores podem atuar diretamente no seu bem-estar por isso reunimos alguns aromas que podem ajudar a neutralizá-los.

1- Alecrim: o alecrim ajuda a clarear a mente,  bom para a concentração e para a memória, além de ativar a criatividade.

2- Camomila: é uma ótima opção para combater o estresse, o nervosismo e estimular a criatividade.

3- Capim-cidreira: essa erva ajuda a combater a exaustão mental. È uma boa opção  para o ambiente de trabalho, já que é indicado para quem precisa manter-se centrado para tomar decisões importantes.

4- Canela: ótima opção para ganhar mais energia.

5- Cítricos, como laranja: são ótimos contra a ansiedade e a tristeza, já que despertam a alegria e acalmam as tensões.

6- Hortelã: atua contra a timidez e a insegurança.

7-Lavanda: ótima para espantar a insônia, acalmar e equilibrar as emoções.

8- Rosa: o aroma da flor ajuda a combater o pânico e o medo. Ele é ideal para os momentos de dificuldade no trabalho ou na vida pessoal.

9- Sândalo: desperta a espiritualidade e é recomendado para aguçar a intuição.

10- Ylang-Ylang: afrodisíaco, o aroma é usado para reforçar a autoestima e estimular a sensualidade.

Acabe com a oleosidade no rosto

Excesso de brilho, maquiagem que não dura, poros visíveis. Esses são incômodos frequentes de quem sofre com a oleosidade. Identificou-se? Confira as dicas para cuidar do problema e manter a pele sequinha durante o dia todo.

Rosto à prova de óleo: o rosto é uma região com grande quantidade de glândulas sebáceas. Somado a isso, o clima tropical faz com que as brasileiras padeçam de um mal comum: pele engordurada e brilhante. Predisposição genética, alterações hormonais e uso de medicamentos como corticoides são outros fatores que influenciam o quadro. Incluir produtos específicos em seus cuidados diários de beleza ajuda a controlar a oleosidade - a curto e longo prazo - e diminuir o desconforto que ela causa.

Limpeza: prefira sabonetes com ácido salicílico ou enxofre na composição. Esses ativos têm ação potente na redução da oleosidade, limpam profundamente a pele e impedem o aparecimento da acne. Lave o rosto  uma a duas vezes ao dia apenas. Exagerar na dose pode causar o chamado efeito rebote - quando a epiderme entende que precisa de hidratação extra na superfície e aumenta a produção de sebo.

Tonificação: depois da higienização, utilize uma loção tônica para regular o tamanho dos poros dilatados e reequilibrar o pH da pele. Procure na fórmula por ativos como mentol, hamamélis, alecrim, calêndula e sálvia. A resorcina também é um ótimo ingrediente, já que reduz o trabalho das glândulas sebáceas.

Hidratação: engana-se quem pensa que a pele oleosa não precisa ser hidratada. Escolha produtos de textura leve - preferencialmente em gel, fluida ou gel-creme - e livres de óleo. Melhor ainda se tiverem filtro solar e ação matificante.

Primer: invista nele para disfarçar os poros e eliminar instantaneamente o brilho do rosto. Bônus: faz o make durar mais tempo na pele.

Pó facial: prefira a versão pó solto e com efeito opaco. Aplique uma camada a mais na zona T (testa, nariz e queixo), região em que a oleosidade é mais acentuada. Dica: carregue-o na bolsa para fazer retoques ao longo do dia.

Blush: fuja dos cremosos, pois farão com que as maçãs do rosto ganhem uma aparência melada rapidamente. A melhor escolha são os produtos em pó e com fórmula mineral. Utilize um pincel redondo para espalhar.

Demaquilante: limpar a pele antes de dormir é cuidado obrigatório. O acúmulo de sujeira, resíduos de maquiagem e gordura nos poros favorece o aumento da oleosidade e a ação de bactérias responsáveis pela acne. Existem demaquilantes próprios para a pele oleosa, com ingredientes que controlam a produção de sebo, como o zinco. Lenços antibrilho devem estar sempre à mão. Com microporos, essas folhinhas absorvem a gordura e o suor de forma imediata. Basta pressioná-las levemente no rosto, a qualquer hora do dia. Fique tranquila: sua maquiagem vai continuar intacta.

E se possível evite:

Franja: a oleosidade do cabelo e do couro cabeludo pode deslizar pelos fios e chegar à testa. Outro empecilho: a franja dificulta a troca de calor entre a pele e o ambiente. Se você não abre mão desse tipo de corte, use um xampu específico para cabelo oleoso e, quando possível, prenda a franja para evitar o contato com o rosto.

Ar condicionado: ele resseca o ambiente, contribuindo para a desidratação da pele. Ao passar um tempo longo em locais com ar condicionado, o organismo entende que precisa produzir mais óleo para reduzir a perda de água. Ingerir bastante líquido diminui o efeito nocivo do aparelho.

Água quente: o problema causado é semelhante ao do ar condicionado: a água quente elimina a barreira de gordura natural da pele, estimulando a produção de mais oleosidade. Por isso, a melhor temperatura para lavar o rosto é a fria.

Saiba como remover manchas na pele

Se você se sente incomodada com aquelas manchas escuras nas axilas, saiba que seu problema é mais comum do que você imagina! Descubra a causa e siga 3 passos infalíveis para desaparecer com as manchas nas axilas e na virilha.

O QUE CAUSA: as manchas escuras, tanto embaixo do braço quanto na virilha, são ocasionadas por três fatores principais: atrito, foliculite (pelo encravado) e depilação - especialmente com cera. Esses processos causam uma inflamação no local, que aumenta a produção de melanina. Além disso, ao puxar a cera, rompem-se pequenos vasinhos.

O QUE PODE PIORAR: o uso de alguns desodorantes, cremes e até lâminas para se depilar. Se a pessoa tiver alergia a algum produto, como cremes depilatórios e desodorantes, por exemplo, deve evitá-los - justamente para prevenir a pigmentação pós-inflamatória. Algumas pessoas têm alergia a metais/níquel, neste caso devem esquecer o uso de lâminas para depilar. O sol também pode piorar o seu quadro. Evite ao máximo deixar as áreas manchadas desprotegidas.

QUAL A SOLUÇÃO?

1- AUMENTE A PROTEÇÃO – Se você estiver de malas prontas para uma praia paradisíaca, invista em um fator de proteção alto. Mesmo que você queira pegar um bronze, as áreas manchadas devem estar sempre protegidas.

2- TERAPIA A LASER – Aproveite a entrada do inverno e invista em um tratamento a laser! Ele acaba com a foliculite, reduz de 70 a 80% dos pelos e ainda clareia a pele no local da aplicação. Se você estiver com a poupança gorda, aproveite para fazer um peeling.

3- MANTENHA EM CASA – Use produtos clareadores, com ativos como hidroquinona, ácido kógico, arbutin, vitamina C, nicotinamida, ácido fítico, ácido retinóico e ácido glicólico. Basicamente, esses ativos bloqueiam a produção de melanina e estimulam a destruição do pigmento melânico.

Descubra como combater a queda de cabelo

Caem mais de 100 fios do seu cabelo por dia? Então você está com o couro cabeludo doente. Hábitos alimentares ruins, stress e distúrbios hormonais da tireoide e dos ovários são os principais motivos da queda de cabelo nas mulheres. Outros problemas que também fazem os fios cairem: infecções, seborreia, doenças autoimunes e depressão. O maior vilão é o stress. Isso porque o hormônio cortisol, liberado quando estamos sob tensão, desacelera a divisão celular na raiz, levando à queda. Um exame de sangue ajuda a saber o motivo do distúrbio.

Nessa lista entra ainda os efeitos do tempo. Com o passar dos anos há também a diminuição de atividade das glândulas sebáceas, o que deixa o cabelo e o couro cabeludo ressecados. O manto hidrolipídico (camada de gordura e água que reveste a pele) começa a enfraquecer, resultando na perda de vitalidade e nutrição da raiz, que passa a fabricar um fio mais fino e frágil. Resultado: fios em queda livre.

Por isso os especialistas recomendam o cuidado na alimentação:

· Itens ricos em ácidos graxos essenciais (ômegas 3 e 6, encontrados no salmão e em castanhas) corrigem problemas já existentes e previnem novos prejuízos.

· Vitaminas C e E (laranja, limão, morango, amêndoas, amendoim) protegem e reconstroem o fio e combatem os radicais livres.

· Magnésio (abacate, abacaxi, nozes) é um mineral que ajuda a constituir a proteína do fio. Vale ressaltar que o cabelo tem uma função nula do ponto de vista fisiológico, sendo assim, quando o organismo está passando por alguma alteração, como uma doença, ele determina que para o bulbo capilar irão apenas os nutrientes que estiverem sobrando. O colágeno também é importante, já que melhora a estrutura do cabelo e ajuda no fortalecimento e no crescimento dos fios.

A importância da esfoliação facial

A esfoliação facial é mais que apenas um ritual de beleza, ela pode melhorar a penetração dos cremes, diminuir a ocorrência de manchas e até evitar que você tenha os temidos cravos e espinhas. Isto porque o esfoliante retira as células mortas e o resultado é uma limpeza profunda, que permite os cosméticos penetrarem de forma mais efetiva e a pele tomar sol de forma homogênea. Além de deixar a pele mais iluminada e com viço, a própria massagem, ao fazer a esfoliação, estimula a produção de colágeno. Para quem usa muita maquiagem, o ideal é fazer 2 vezes por semana, com intervalo de 3 dias, para não deixar os poros entupidos.

Alguns cuidados devem ser tomados na hora da esfoliação. Use sempre produtos específicos para o rosto, eles têm grânulos menores, que não agridem a pele. Já se você tem a pele sensível ou ressecada, dê um intervalo maior. Nesses casos, o ideal é fazer uma vez por semana. O excesso de esfoliação pode deixar a pele sensível irritada ou ainda mais ressecada. Nossa dica de produto para fazer o processo é o esfoliante facial Provanza, confira:

Formulado com nova tecnologia de esfoliação “Vulcanic” (delicadas pedrinhas vulcânicas encapsuladas através de uma nova tecnologia utilizando produtos naturais), proporciona uma esfoliação requintada deixando a pele mais delicada e suave. Elimina de maneira suave e natural as células mortas, limpa os poros ativando a circulação e favorecendo a renovação celular.

10 mitos de beleza

Sabe aquele conselho que você ouve da sua mãe ou da sua avó? Alguns elas têm toda razão, mas outros são apenas mitos da beleza. Saiba quais conselhos você deve deixar entrar por um ouvido e sair pelo outro:

1- Lixar o pé deixa a pele mais macia: é pura lenda! Lixar os pés é um trauma mecânico, que é interpretado pelo organismo como uma agressão. O corpo, com o intuito de proteger a área agredida, rapidamente forma outra pele ainda mais consistente.

2- Depilar as pernas com lâmina engrossa os pelos: esse é o maior mito da beleza! A lâmina corta o pelo na metade, a outra parte fica para dentro da pele com exatamente o mesmo diâmetro. A grossura dos seus pelos envolve fatores genéticos e cortá-los não altera o seu DNA!

3- Lixar a superfície da unha é necessário: Por mais que deixe a esmaltação mais bonita, lixar a superfície afina a espessura da lâmina da unha. Esse afinamento constante leva ao enfraquecimento, e deixa a unha mais propícia a quebras frequentes, formação de lascas e pode até deixar mais porosa.

4- Esmalte escuro deixa as unhas mais fortes: os ativos que enriquecem a fórmula dos esmaltes (como vitaminas e cálcio) é que fortalecem as unhas. Os esmaltes sem base por baixo podem até manchar as unhas, principalmente os muito pigmentados que acabam penetrando na porosidade da lâmina.

5- A maquiagem com proteção solar tem o mesmo efeito que o protetor: Para que o filtro da base tenha esse efeito, será preciso aplicar uma quantidade exagerada de maquiagem. Antes de se maquiar é recomendável usar o protetor solar facial, específico para o seu tipo de pele e na quantidade adequada - mesmo que a maquiagem tenha filtro. Ou procure um filtro solar com cor, que aí sim, funciona.

6- Tirar a sobrancelha com cera é melhor: pode até ser mais prático, mas a pele próxima da região dos olhos é muito fina e delicada, e isso inclui as sobrancelhas. O processo de depilação com cera nessa região faz a pele ser puxada repetidamente. Esse puxa e repuxa causa flacidez!

7- Escovar os cabelos 100 vezes por dia deixa os fios mais brilhantes: a escovação exagerada traciona a raiz e pode levar a quebra do fio e a perda da sua cutícula protetora. O que vai deixar seus cabelos frágeis, mais quebradiços e sem brilho!

8- Água fria deixa o cabelo com mais brilho: não precisa pegar uma pneumonia para que seus fios fiquem incríveis. O que tira o brilho do fio é a água excessivamente quente, não o contrário. A água fria não tem nenhuma propriedade que adicione brilho ao seu cabelo. Prefira a água sempre morna.

9- Esfregar o couro cabeludo elimina a oleosidade: Se você ainda acha que esfregar o couro cabeludo vai limpar melhor a raiz dos fios, saiba que quanto mais estímulo você faz, mais suas glândulas sebáceas produzem oleosidade.

10- Cortar o cabelo na lua crescente faz ele crescer mais rápido: superstição existe até na beleza, não é? Não existem estudos que comprovem a influência da lua no crescimento do cabelo. Cada fio tem o seu ciclo e o cabelo cresce em média 0,33 mm por dia. A lua não ajuda, mas vários outros fatores podem influenciar esse crescimento - como genética, idade, nutrientes, hormônios e uso de substâncias químicas (medicamentos e cosméticos).

Mais benefícios do BB Cream

O Blemish Balm Cream, conhecido como BB Cream, ganha forças nas prateleiras de quem procura um make com efeito natural e uma pele mais saudável. O BB Cream possui função hidratante, FPS (fator de proteção solar) e uma leve cor para uniformizar a pele. O produto é usado em procedimentos pós-cirúrgicos e também na recuperação da tez submetida a tratamentos estéticos, como laser e peeling.

O BB Cream regenera a pele e seu efeito pode substituir dois aliados: a base e o primer.  Quem precisa disfarçar imperfeições muito grandes, não pode contar com o BB Cream, pois ele faz uma cobertura bem suave.

É indicado o uso do BB Cream para quem quer clarear manchas, diminuir os poros, balancear a oleosidade da pele, prevenir espinhas e rugas. Existem bases com FPS, efeito lifiting, hidratante na composição, cobertura super leve, etc. No entanto,  nenhum destes produtos tem a proposta de cuidar da tez tão profundamente como o BB Cream. O BB Cream combina com qualquer tipo de pele, entretanto, por ser um produto novo e sem muitas variedades, algumas tonalidades de cútis ainda não podem ser encontrada.

A linha maquiagens Provanza já tem essa novidade! Confira os benefícios específicos:

Contém em sua formulação um sistema avançado que associa potentes antioxidantes naturais, bioativos que atuam como agente foto-dermo-protetor que reduz os danos causados pelos raios UV, melhorando a elasticidade, a firmeza além de corrigir imperfeições da pele. É um hidratante diário com sensorial leve que disfarça instantaneamente linhas de expressão, sinais de idade e pequenas manchas, além de proporcionar uma cobertura uniforme da pele.

Dicas preciosas para manter os lábios hidratados

 

Nas épocas mais frias, como as estações de outono e inverno, a pele fica exposta aos efeitos do ressecamento e com os lábios acontece a mesma coisa. Mas para manter os lábios hidratados no frio não é preciso tomar cuidados muito específicos como com o corpo, por isso, deixe de preguiça e siga essa dicas preciosas:

- Com o frio os lábios tendem a rachar, formando pequenas feridas que machucam a boca, além de serem um incômodo estético. Sendo assim, é importante procurar métodos que evitem principalmente o ressecamento labial provocado tanto pela baixa umidade como pelos ventos que caracterizam essas estações frias e secas.

- Evite colocar a língua em contato com os lábios a todo o momento, pois molhar a boca com saliva ao invés de contribuir para a sua hidratação resseca ainda mais esse tecido. A saliva tem o pH ácido em relação à pele e acaba funcionando como um fator que contribui para o aparecimento de rachaduras;

- Para manter uma boca brilhante e lisinha procure aplicar nessa região cremes ricos em ácido hialurônico, substância essa que ajuda a preencher os vazios da pele e contribui para dar firmeza ao tecido;

- Procure batons labiais à base de manteiga de cacau que tenham em sua composição filtros solares capazes de hidratar e proteger a boca dos raios solares simultaneamente;

- Evite passar nos lábios hidratantes corporais ou silicone próprio para cabelos. Essas substâncias não são adequadas para o trato da boca e podem causar irritação;

Assim você manterá seus lábios hidratados e lindos, como toda mulher deseja!

10 dicas certeiras para abrir e iluminar o olhar

O jogo de luz e sombra nos olhos é o principal jeito de fazer esta região se destacar e deixar sua maquiagem ainda mais bonita. Veja!

1. Crie mais profundidade no canto externo do olho. Esfume uma sombra escura do centro das pálpebras, até a parte externa, e outra perolada no canto interno.Se seu olho for mais arredondado, esfume em formato de V, já se ele for mais puxado, opte pelas formas arredondadas.

2. Cresça esses cílios! Passe várias camadas de máscara, fazendo movimentos de zigue-zague para os pelos não grudarem. Muito rímel e cílios postiços ajudam a deixar os olhos mais abertos e, consequentemente, maiores.

3. Aposte no lápis bege na linha d’água do olho. O truque da maquiagem é harmonizar de forma sutil, sem parecer que está maquiada. O lápis bege camufla melhor na pele e é mais sutil que o branco.

4. Lápis preto esfumado e rente aos cílios inferiores: pra não borrar embaixo, o truque é usar um lápis cremoso a prova d’agua e depois aplicar sombra seca por cima. Ela tira a umidade do lápis.

5. Uma sombra iluminadora rente à parte inferior das sobrancelhas ajuda a levantar o olhar. Passe da parte arqueada até a ponta. Se tiver a pele morena, opte por iluminadores com partículas douradas. Já se sua pele for clara, o prateado ou perolado é a opção que fica mais natural.

6. Não tenha medo de iluminar as têmporas. O brilho na região dá um up nas expressões e cria um reflexo natural para a pele.

7. Saiba fazer trocas espertas. Se for para balada, troque o iluminador por uma sombra com glitter bem no cantinho bem interno do olho. Vai criar um ponto de luz incrível!

8. Fique firme no traço. O delineador rente aos cílios superiores ajuda a desenhar melhor o formato do olho. A linha deve começar fina no canto interno dos olhos e engrossar no final.

9. Se você tiver olho caído na parte externa, Giovanna dá um truque: faça o traço do delineador bem grosso do meio para a parte externa. Ele dá a impressão de que o olho está mais levantado.

10. Esfumado sempre! Se você fizer um traço rente aos cílios e for subindo com um esfumado até a linha do côncavo, o olho parece maior ao mesmo tempo que a maquiagem fica delicada. Quanto mais esfumado, mais aberto o olho vai parecer.

A Provanza tem uma linha completa de maquiagens que iluminam sua pele a deixando saudável ao mesmo tempo, pois contém ingredientes naturais em sua composição. Venha conhecer!

A sobrancelha ideal para cada formato de rosto

Finas, grossas, retas, arqueadas... A primeira regra para ter um estilo marcante é esquecer os modismos e manter a sobrancelha com o desenho mais natural possível (aquele que a herança genética nos deu).

Deixe-a limpa, com o arco definido, mas respeitando o formato original. Já a espessura deve ser equilibrada, nem fina nem grossa demais, combinando com as proporções do seu rosto. Confira os principais erros cometidos pelas mulheres.

· Depilar em excesso a parte interna das sobrancelhas (próxima ao cantinho dos olhos): Deixa o nariz mais largo e comprido.

· Afinar e estreitar demais o desenho: Aumenta a largura da testa e envelhece demais a aparência.

· Acentuar o arco (o ponto mais alto, onde as sobrancelhas se curvam ou dobram): Pode deixá-la com cara de brava e mal-humorada.

A dica certa para cada tipo de rosto:

- Rosto quadrado: Use as sobrancelhas retas, com uma curva mais acentuada na ponta externa.

- Rosto Oval: sobrancelhas ligeiramente angulosas, com os fios mais arqueados.

- Rosto Redondo: Fuja das sobrancelhas finas, ela deixam os bochechas ainda maiores.

- Olhos pequenos: Mantenha a parte de baixo das sobrancelhas sempre limpa, para levantar o olhar.

Truques para valorizar o olhar:

· Realce as sobrancelhas: quando os pelinhos pretos começarem a crescer mas ainda não tem comprimento para serem arrancados a dica é destacar as sobrancelhas. Passe um lápis de olho ou específico para sobrancelha para dar volume e cor à região. As loiras podem usar marrom-claro, as branquinhas de cabelo escuro devem apostar no marrom-escuro, e as negras ficam bem com o preto.

· Disfarce as falhas e pelos brancos: passe um pincel fininho, umedecido com água, na sombra em pó marrom e aplique sobre a sobrancelha, principalmente nas áreas com menos pelos. Para finalizar, penteie-os para cima, usando a escovinha do rímel.

· Levante a expressão: aplique sombra iluminadora clara no canto externo, abaixo das sobrancelhas, para destacar o contorno e realçar o olhar.

· Deixe tudo no lugar: após finalizada a maquiagem, penteie a sobrancelha para cima com a ajuda de uma escovinha e aplique um rímel transparente - a escova também pode ser umedecida com spray fixador de cabelo.

Outubro Rosa e a prevenção contra o câncer de mama

Hoje em dia o câncer de mama tem muito mais chance de cura do que antigamente, mas é preciso sempre estar bem informada e prevenir. As chances de cura da doença são de 90% se o tumor for descoberto cedo e não tiver se espalhado pelo corpo.

Aqui em Blumenau a Rede Feminina de Combate ao Câncer está participando do movimento Outubro Rosa para divulgar e apoiar a causa. Para que as mulheres se previnam contra essa doença.

Para fazer o autoexame, siga esses passos:

A melhor forma é em frente ao espelho, uma vez por mês, após o período menstrual. Mas saiba que isso não detecta os nódulos com menos de 1 cm de diâmetro - tamanho a partir do qual o tratamento fica mais complicado. Mesmo assim, os médicos garantem que vale a pena realizá-lo.

 

1 - Em frente ao espelho, erga os dois braços e observe se aparecem abaulamentos ou retrações na mama.

 

2 - Coloque as mãos na cintura e tente juntar os cotovelos na frente para contrair a musculatura peitoral. Nessa posição, busque abaulamento ou retrações.

 

3 - Erga um dos braços, e com a mão oposta dedilhe a mama de cima para baixo, para o centro no sentido do mamilo e em espiral. Não é preciso espremer o mamilo no final. A secreção provocada pelo câncer sai espontaneamente.

Não deixe de fazer a sua mamografia após os 40 anos de idade e tenha sempre uma alimentação saudável. Previna-se e participe da 2ª Caminhada Outubro Rosa, dia 21 de Outubro com saída na sede da Rede Feminina de Combate ao Câncer de Blumenau, que fica na rua Itajaí, nº 150 (perto Hospital Santo Antônio), bairro Vorstardt.

Maiores informações:
Telefone: 47 3326-6585 | www.redefemininaccblu.com.br
E-mail: secretaria@redefemininaccblu.com.br

Fonte: Corpo a Corpo

Cabelos bonitos e saudáveis

Os cabelos possuem um papel muito importante na nossa aparência, por isso é extremamente importante ter cuidados especiais diariamente para que eles sejam saudáveis e bonitos.

- Sempre que for comprar shampoo e condicionador, leve em consideração o tipo do seu cabelo, se é oleoso, normal, seco, misto ou colorido.

- Ao lavar, coloque o shampoo em pequena quantidade diretamente sobre a cabeça, esfregando somente com as pontas dos dedos e nunca com as unhas, de forma sutil e bastante delicada.

- Enxágue os cabelos até sair totalmente os resíduos do shampoo e condicionador, pois se ficar algum excesso no couro cabeludo, pode levar ao enfraquecimento da raiz, descamação e até a queda capilar.

- Evite ao máximo tomar banho com água muito quente, pois danifica totalmente as cutículas dos fios. Prefira banhos com água morna ou fria, pois ajuda a fechar as cutículas dos cabelos, além de devolver o brilho natural dos fios.

- Após a lavagem dos cabelos, é recomendado utilizar um produto leave-in. Esse tipo de produto é ótimo para intensificar os tratamentos dos hidratantes.

- Ao secar os cabelos, retire totalmente o excesso de água nos fios com uma toalha, nunca esfregando ou torcendo os cabelos. E ao usar o secador mantenha uma distância de aproximadamente 15 centímetros do fio e em temperatura mínima ou média.

- Evite passar as mãos nos cabelos constantemente, pois  isso pode provocar a oleosidade dos fios com mais facilidade.

- E o último fator, mas não menos importante, é cuidar da alimentação. Procure comer alimentos protéicos como carnes, leites e ovos, além de alimentos ricos em vitaminas B como cereais integrais, peixes, frutos do mar e vegetais folhosos. Esses alimentos contribuem muito para um cabelo bonito e saudável.

Conheça nossa linha completa para o seus cabelos.

Fonte: Nada Frágil

Evite as rugas e a flacidez do pescoço

O pescoço é uma das partes do corpo que acaba sendo esquecido nos cuidados diários da pele, é preciso ter atenção especial com essa área para não haver envelhecimento precoce.

Assim como as outras áreas, o pescoço também fica exposto aos raios UVA e UVB, e sofre com a perda de colágeno, elasticidade, apresenta ressecamento, aumento de rugas e diversos outros fatores.

A partir dos 30 anos é que aparecem os primeiros sinais e deve-se começar a ter cuidados especiais diariamente. O mesmo protetor solar e hidratante utilizados na face devem ser aplicados no pescoço para manter uma pele exuberante e harmônica.

Aqui na Provanza você encontra creme específico para essa área na linha de tratamento facial.

Fonte: Corpo a Corpo

Aumente o seu bem-estar no trabalho e faça o seu dia render mais

Fazer com que seu local de trabalho seja agradável é essencial para o bom funcionamento da empresa e do seu serviço. Por isso trouxemos algumas dicas para que seu dia a dia profissional seja mais leve e produtivo.

- Entre no ritmo
Ao caminho do trabalho, comece ouvindo músicas que você gosta e que levante o seu astral. Afinal, música tem o poder de transformar o humor no ato - por pior que seja o seu pela manhã ou que seja segunda-feira. Pesquisas mostram que ouvir uma música pode ajudar a aumentar o foco e a concentração no trabalho.

- Pare para esticar o corpo
Reserve cinco minutos para se alongar. Leve a orelha em direção ao ombro, dos dois lados, gire os ombros cinco vezes para trás, depois cinco para a frente. Em seguida, rode os punhos para dentro e para fora a fim de relaxar os músculos dos antebraços e das mãos. E, sem levantar da cadeira, abaixe o tronco e abrace as pernas ou tente encostar as mãos no chão.

- Coma certo na hora certa
Abasteça a gaveta do escritório com lanchinhos saudáveis para aplacar a fome entre as refeições sem precisar interromper o trabalho nem sabotar a dieta.

- Pegue leve no almoço
A refeição deve ser leve e completa para que não encare o resto da jornada de trabalho caindo de sono. Evite alimentos gordurosos, que exigem um esforço grande do metabolismo para ser digeridos e, por isso, são verdadeiros ladrões de energia e da concentração.

- Fique alerta o dia inteiro
Para manter o foco e espantar o sono, use óleos essenciais de alecrim, hortelã-pimenta e eucalipto. Misture cinco gotas de cada um em um frasco com um óleo vegetal como base e, quando bater a preguiça, esfregue um pouquinho na sola dos pés, na base da coluna e nas têmporas

- Desperte com chá verde
O cafezinho pode ser um ótimo estimulante para ajudar a acordar, mas ainda é preferível o uso de chá verde, porque além de possuir cafeína, contém L-teanina, substância que melhora as funções cognitivas e diminui o stress. Três xícaras por dia é a dose ideal.

- Ajeite-se na cadeira
Confira sempre se a sua está na posição certa antes de começar no batente.  A melhor postura é com os joelhos formando um ângulo de 90 graus e os pés inteiros apoiados no chão. Os braços devem formar um ângulo de 90 graus e os ombros têm que ficar relaxados quando você usa o teclado.

- Domine a dor
Quando estiver com dor de cabeça, faça uma automassagem. Aperte durante dois minutos a região entre o polegar e o indicador de cada mão, alternando pressão leve e forte. Se a dor for pulsante e mais intensa, massageie as laterais do nariz ao lado do canto dos olhos por cerca de três minutos.

- Distraia-se na medida
Desde que com bom senso e sem ocupar tempo demais, dá para navegar na internet e postar no Facebook, sem comprometer a sua produtividade. Parar uns minutinhos de manhã e à tarde ajuda a tornar o trabalho menos estressante.

Fonte: Boa Forma

Entenda as diferenças entre os chás branco, verde e preto

Estes chás possuem diversos benefícios, mas cada um deles tem a sua época de colheita e processamento diferenciado, o que faz com que eles tenham propriedades similares.

Todos eles podem ser usados para fins de emagrecimento por ajudar a acelerar o metabolismo e estimular a queima de gordura.

- O chá branco: as folhas e os brotos são colhidos antes das flores se abrirem, quando ainda estão cobertos por uma fina penugem que resulta num aspecto prateado. É uma versão menos processada porque não sofre fermentação, e por isso contém substâncias antioxidantes que combatem envelhecimento e previnem doenças. Além disso, esse chá também é diurético, estimula a queima calórica, e, em alguns casos, pode controlar a pressão arterial e diminuir os níveis de colesterol ruim.

- O chá verde: é o mais conhecido entre os que querem perder peso, porém o chá branco pode ser ainda mais eficiente. É o mais comum dos chás por ser mais abundante e mais barato. É muito utilizado para o emagrecimento pois acelera o metabolismo, é antioxidante, diurético e estimula queima calórica.

- O chá preto: é o mais concentrado em cafeína. Portanto, principalmente pessoas que sofrem de hipertensão e gastrite, devem cuidar com a quantidade desta bebida. Os benefícios deste chá são semelhantes aos demais, porém, entre os chás da planta camélia sinensis, é o mais pobre em nutrientes.

Fonte: Zero Hora

Passo a passo para lavar o rosto corretamente

Dedicar-se a lavar o rosto todos os dias de forma correta, é essencial para evitar imperfeições faciais e o surgimento de rugas.

As peles oleosas, que sofrem diariamente com seus poros dilatados e acnes, devem ter cuidados mais rigorosos e usar sabonetes específicos para dissolver a sujeira e remover o excesso de oleosidade.

Para melhorar a aparência de todos os tipos de pele, uma leve esfoliação a cada 10 dias ajuda a retirar as células mortas e penetrar mais profundamente os cremes usados.

O passo a passo para a sua rotina:

- Lave o rosto duas vezes ao dia, de manhã e à noite;

- Use sabonetes específicos para seu tipo de pele;

- A temperatura da água deve ser de fria a morna;

- Faça movimentos circulares para ajudar a circulação nos vasinhos do rosto;

- Enxágue bem, sem deixar resíduos de produtos;

- Use uma toalha limpa (para evitar que bactérias contaminem seu rosto) e macia (para não agredir a pele). Não esfregue a toalha no rosto, dê leves batidinhas.

Fonte: Mulherbeleza