Olheiras: saiba como acabar com elas

Se a rotina está apertando e aquelas 8 horinhas de sono não rolam de jeito nenhum, use a maquiagem a seu favor para disfarçar as olheiras. Na hora de passar o corretivo, alguns passos são essenciais para você não escorregar tentando clarear a área - e acabar com o efeito “tomei sol de óculos escuros”. Para não errar, siga as dicas:

Corrija sem erro

1- Tenha sempre duas cores de corretivo: um amarelo (no caso das olheiras roxas) ou lilás (no caso da olheira marrom ou amarelada) e outro no tom exato da sua pele.

2- Aplique primeiro o colorido em formato triangular - começando do canto interno dos olhos em direção às narinas e do nariz até o canto externo dos olhos – e espalhe dando batidinhas com os dedos.

3- Em seguida passe o corretivo no tom da sua pele e, por cima dele, a base.

Sombra preta, pode?!

Se a pele for bem corrigida tudo é possível, até as sombras escuras. Mas neste caso, prefira fazer os olhos antes da pele para não correr o risco da sombra cair ou escorrer e você já sair de casa com cara de panda!

Se cuida!

Um truque para clarear a área sem gastar muito é aplicar um protetor solar de fator mais alto ao redor dos olhos e outro, mais baixo, no resto do rosto. Além de deixar a área mais clara, evita os pés de galinha precoces! Na farmácia procure cremes com vitamina C, ácido kójico ou ácido tioglicólico que auxiliam na despigmentação da região aplicada.

Saiba se bronzear com saúde

Qual a mulher não adora ficar com aquele bronzeado invejável? Em Blumenau e região (incluindo praias) a intensidade do sol é muito maior do que outras regiões, o que pode acarretar sérios problemas de saúde se a exposição aos raios solares for feita de forma inadequada. Mas tem algumas dicas super legais para conseguir o efeito que querem, sem prejudicar sua pele.

Bebida
Beba muita água ou se preferir alterne com chás (tem os da Provanza) e sucos para evitar que o seu corpo fique desidratado. Frutas, verduras e legumes também são excelentes opções para repor vitaminas, minerais e eletrólitos (sódio, potássio) essenciais para o organismo, por isso devem ser consumidos com frequência e variedade durante o verão.

Alimentação
Para ajudar no bronzeado, invista em folhas verde-escuras, como agrião, espinafre e repolho, e alimentos alaranjados, como cenoura, manga e mamão. Ricos em betacaroteno, eles estimulam a produção de melanina, pigmento encontrado na pele para proteção e promoção de um bronzeado saudável. De quebra, o betacaroteno ainda é antioxidante e, quando transformado em vitamina A no organismo, promove a recuperação da pele. Mas tome cuidado: o consumo exagerado desses alimentos pode causar carotenemia, aquele aspecto indesejado de cor alaranjada. Para reverter esse quadro, invista em cereais e pães integrais que contêm vitaminas do complexo B e zinco.

Protetor solar
Aplique generosamente em todo o corpo, 30 minutos antes da exposição ao sol e reaplique a cada três horas, após mergulhar ou suar muito. Para a maioria das pessoas, o FPS 30 já é suficiente, mas quem tem pele sensível, muito clara, ou é loira ou ruiva e com sardas deve optar pelo FPS 60.

Sol
É muito comum ver pessoas indo tomar sol a partir das 11 horas, o que é muito perigoso. Então é essencial evitar de tomar sol entre às 10 e às 16 horas, quando aumenta a emissão de raios UVA e UVB, responsáveis pela vermelhidão, manchas,  envelhecimento precoce e outras alterações que podem levar ao câncer de pele. Você sabia que se você tomar sol por 30 min todo dia, isso já será suficiente para iniciar o processo de bronzeamento.

Guarda-sol
É a chamada proteção física, que auxilia, mas não substitui o filtro solar. A areia, a água e até a grama refletem a radiação, podendo causar queimaduras.

Lábios
Não se esqueça de passar protetor solar labial, com fator de proteção, no mínimo, 15. O produto deve ser reaplicado sempre que sentir os lábios secos.

Áreas sensÍveis
O uso de chapéus, bonés ou viseiras ajuda na proteção de regiões como orelhas, pescoço e nuca.

Corpo
Para ganhar uma cor, tome sol todos os dias antes das 10 horas e após às 15 horas, por um período máximo de 30 minutos. Os primeiros resultados de um bronzeado duradouro surgem depois de três dias.

Óculos
Lentes com proteção UV são indispensáveis para impedir que ocorram danos oculares graves, como a catarata, já que os efeitos dos raios de sol nos olhos são cumulativos.

Mar/piscina 
O iodo e o sal do mar e o cloro da piscina ajudam a ressecar a pele. Por isso, o
recomendado é tomar uma ducha de água doce após o mergulho e reaplicar o protetor solar.

O texto foi baseado no site Revista Shape que teve a assistência Denise Fernandes Consultoria: Keila Monteiro de Carvalho, professora-chefe do departamento de Oftalmologia da Unicamp; Luiz Roberto Terzian, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia – Regional São Paulo e Paula Cabral, médica nutróloga, pósgraduada em Dermatologia, Medicina Estética e Medicina Antienvelhecimento.