Vermelho para seduzir

 

Uma pesquisa realizada pela Universidade de Rochester, nos Estados Unidos, revelou que os homens ficam mais atraídos por mulheres que usam roupas e maquiagem com tons de vermelho, indicando que a cor sugere que ela esteja mais receptiva sexualmente.

As bochechas coradas também se destacam para essa atração, pois é no período de ovulação que o fluxo sanguíneo está mais ativado.

Segundo os pesquisadores, as mudanças hormonais que ocorrem nessa fase do ciclo mais fértil do mês deixam a pele mais vermelha, o que predispõe os homens a interpretar como um sinal de receptividade sexual. Por isso, qualquer acessório/make dessa cor é sempre bem-vindo. 

Para ajudar ainda mais na sedução, utilize nossa linha Picardie, feita especialmente para essa função.

Fonte: TodaEla

Emagreça com saúde

Para perder os quilinhos a mais é preciso ter muita força de vontade para não desistir logo no início da dieta. Mas para se sacrificar é necessário algum estímulo para emagrecer.

A união da prática de exercícios com a mudança na alimentação são as formas mais conhecidas e adotadas pelas pessoas. Porém, para quem leva uma vida sedentária se torna muito mais difícil, e nessa hora a parte psicológica precisa ser trabalhada para que a mente comece a entender que realizar tais tarefas irão trazer benefícios para o organismo.

Para você se inspirar a perder uns quilinhos sem preocupações, trouxemos algumas dicas que podem lhe ajudar a estimular o emagrecimento:

- Escolha uma dieta que contenha alimentos que você goste. Faça pratos bonitos e bem coloridos que despertem a sua fome. Pratos sem cor e sem vida, acabam desestimulando a pessoa que quer perder peso.

- Use roupas que te deixe com o aspecto mais magro. Se olhar no espelho e já ter a impressão de que está perdendo peso é ótimo. Isso irá fazer com que você continue sua saga com dieta e exercício, afinal, sempre queremos ver resultado o mais rápido possível.

- Procure alguém que queira entrar nessa com você e começar uma dieta e exercícios. A melhor coisa é ter alguém para partilhar as dificuldades e um companheiro para seguir com você.

- Para iniciar a prática de exercícios, a melhor coisa é optar por lugares ao ar livre, que tenham lindas paisagens, que possam estimular você a realizar os exercícios. Chame um amigo para praticar com você, é sempre bom ter alguém para fazer companhia.

- Busque esportes alternativos e dinâmicos, que te estimulem ainda mais a emagrecer.

Mas antes de qualquer mudança radical, procure um nutricionista para lhe indicar a melhor dieta.

Fonte: Mulherbeleza

Apaixone-se por você

Adotar atitudes e pensamentos a seu favor é o caminho certo para se sentir linda e segura. Antes de gastar fortunas em cremes, roupas e maquiagens é preciso fazer as pazes com a sua história, idade e visual.

Para começar deixe de focar no que você não tem, seja físico ou não, importe-se com as suas qualidades e transforme as suas imperfeições no seu truque de charme. Para aprender a agir dessa forma siga essas dicas:

- Curta quem você é
Musa inspiradora: Bridget Jones, a anti-heroína interpretada por Renée Zellweger no cinema. Após tropeçar na carreira, ficar com o homem errado (papel de Hugh Grant) e sofrer por não ser magra, ela aprendeu a gostar do que tinha de mais especial: seu jeito doce de ser. E conquistou o bonitão Mark Darcy (Colin Firth).

- Divirta-se mais e (encane menos) no sexo
Musa inspiradora: a doce Rosemary (Gwyneth Paltrow), do filme O Amor É Cego. Na história, Hal (Jack Black) só se interessa por mulheres lindas e magérrimas até conhecer um guru que o hipnotiza e faz com que só consiga enxergar a beleza interior das garotas. Ele se apaixona pela obesa Rosemary e a vê como a mulher mais linda de todas. De tão feliz, ela passa a se sentir assim mesmo.

- Filtre as críticas e agarre os confetes
Musa inspiradora: Andrea Sachs, papel de Anne Hathaway em O Diabo Veste Prada. Ela chegou tímida ao trabalho em uma das maiores revistas de moda do mundo e, no começo, foi obrigada a engolir críticas ao seu jeito de moça do interior e estilo de se vestir. Mas sabia que tinha seu valor. Aos poucos e sem mudar sua essência, ela mostrou competência, venceu o desânimo e se destacou no trabalho.

- Valorize a sua história
Musa inspiradora: Francesca Johnson, personagem de Meryl Streep em As Pontes de Madison. Com mais de 50 anos, casada e com os filhos crescidos, ela vivia feliz numa fazenda até conhecer e viver uma paixão avassaladora com o fotógrafo vivido por Clint Eastwood. Prova de que a maturidade não representa a reta final da vida coisa nenhuma.

Fonte: Boa Forma

Receita caseira de esfoliante capilar

  

Para se ter cabelos saudáveis, brilhantes e sedosos, é preciso ir além do uso de shampoo e condicionador. Alguns dermatologistas indicam o uso de esfoliantes no couro cabeludo a cada 15 dias para eliminar as impurezas e resíduos do dia a dia.

O couro cabeludo retém poeira, oleosidade e principalmente resíduos de cosméticos, que deixam o cabelo pesado, com aspecto de sujo e impede a renovação celular. Por isso é importante a esfoliação, já que proporciona uma melhor circulação de nutrientes.

Para fazer em casa, você vai precisar de uma colher de sopa com açúcar e outra de iogurte natural. Misture os dois ingredientes e aplique no couro cabeludo úmido, massageando por dois minutos. Na sequência, faça uma lavagem normal, usando shampoo e condicionador de seu costume.

Fonte: Dicas de Mulher

Aromaterapia – equilíbrio do corpo e mente

A aromaterapia tem o poder de ativar várias áreas relacionadas aos sentimentos através dos princípios ativos dos óleos essenciais.

Esses óleos são retirados das plantas e são naturais para ajudar a equilibrar o corpo e a mente. Pode reduzir os níveis de estresse, ansiedade e depressão na mulher, além disso, ainda são indicados durante a gestação e períodos pré e pós-menstrual.

Podem ser feitos tratamentos de beleza até dentro da sua própria casa. Pois é uma terapia muito flexível.

Dá para ser associada com outros tratamentos como massagens, aromatizador, banhos, atendimentos em SPA, tanto facial e corporal. É um verdadeiro curinga das terapias naturais.

Fonte: MSN Estilo

Cuidados especiais com o corpo e a saúde dos 20 aos 50 anos

Em cada fase da vida os cuidados com o corpo e a saúde são diferenciados para que você possa ficar linda com o passar dos anos. Cuidando da alimentação e atividade física em cada década da sua vida é possível chegar ao 50 com o mesmo peso dos 20 anos, basta ter determinação e seguir as recomendações específicas para cada idade.

Aos 20
A partir dos 20 chega a hora de começar a se cuidar para garantir os resultados duradouros. É preciso fazer visitas regularmente ao ginecologista e dormir 8 horas por dia.

Para as atividades físicas você pode variar e experimentar diversos exercícios: musculação, natação, corridas, lutas... E na alimentação procure adquirir hábitos saudáveis para no futuro ficar de bem com a balança.

Aos 30
É a fase mais corrida na agenda de uma mulher, mas é necessário arranjar brechas para cuidar mais de você mesma e relaxar, pois o esgotamento físico e psicológico pode fazer o peso aumentar.

Para as atividades físicas é preciso atuar em musculação e ginástica localizada. Elas combatem a flacidez ajudam a aumentar a massa óssea e muscular. Já para a alimentação é essencial incluir lanches saudáveis entre as refeições para estimular o organismo a trabalhar mais e evitar ataques fulminantes a doces.

Aos 40
É importante lembrar que a perda de peso fica mais difícil, mas é possível com uma orientação adequada e uma rotina de exercícios físicos.

Para as atividades físicas é preciso deixar a preguiça de lado e não deixar os exercícios fora da sua rotina. Cuidar da saúde vai garantir uma boa densidade óssea, prevenindo a osteoporose, que pode chegar junto com a menopausa. Incluir alongamentos e exercícios como pilates também são ótimas opções.

Na alimentação o controle deve ser mais restrito, porém é importante que esse cardápio seja composto de alimentos ricos em proteínas magras, vitaminas, minerais e carboidratos integrais em pouca quantidade.

Aos 50
É hora de aumentar a prevenção de doenças e cuidar dos sintomas da menopausa, que com a ajuda da alimentação e exercícios físicos podem colocar a casa em ordem.

Para as atividades físicas é importante continuar com a musculação, mas ficar atenta com os exercícios para não prejudicar algumas articulações. Assim como continuar com o alongamento e pilates para garantir a flexibilidade.

Na alimentação encha seu carrinho de supermercado de frutas, chás anti-inflamatórios, como o verde, de romã e de amora, e proteínas magras, como peixes, frango, soja, cogumelos, iogurte e queijos magros. O consumo de mais proteínas é fundamental para ganhar massa muscular e consequentemente aumentar o metabolismo.

Fonte: M de Mulher

Para cuidar da memorização

De nada adianta cuidarmos do nosso exterior se for esquecer do interior. Por isso trouxemos algumas dicas para você estimular o seu cérebro e evitar o esquecimento, que é cada vez mais normal nos dias atuais, devido as várias distrações e informações que temos no cotidiano.

Para começar a trabalhar a nossa mente é preciso diversificar. Faça com que a mesma informação entre na memória de várias maneiras. Para memorizar uma palavra podemos escrevê-la com cor diferente, tamanhos distintos, utilizar o tato e, claro, a audição.

Dormir bem e mexer-se também ajuda. O ideal é dormir mais que seis horas por dia e incluir exercícios de força na sua rotina.

Inclua alimentos ricos em vitaminas do complexo B no seu cardápio. Peixes, ovos, nozes, castanhas, salmão, atum e sementes de linhaça fazem muito bem para o organismo e ajudam no processo de memorização. Evite ficar mais de três horas sem se alimentar, pois o cérebro entende que precisa trabalhar menos, prejudicando a memorização. 

Para finalizar, faça palavras cruzadas, que estimulam a área do cérebro que lida com a lógica. É preciso desafiá-lo a partir do pensamento, percepção auditiva e visual. Uma dica antiga, e muito importante, é procurar aprender uma coisa nova todos os dias. Quem teve uma vida sem desafios terá uma mente menos ativa.

Fonte: GNT

O que fazer enquanto está solteira

Para comemorar o Dia do Solteiro, resolvemos trazer um guia prático para você aproveitar muito bem os seus dias enquanto está solteira. Você pode se sentir mais confiante, sexy e poderosa mesmo estando sozinha. Dá uma olhada:

- Antes de qualquer coisa, trabalhe a sua autoestima. Essa capacidade de gostar de si mesma é o detalhe que faz toda a diferença entre uma pessoa sozinha e outra solitária.

- Crie uma lista com 10 coisas que você gosta de fazer e coloque-as em prática.

- Sempre que estiver angustiada ou com TPM, escreva em um diário, desenhe ou converse com o espelho para dar uma clareada nas ideias.

- Reúna as amigas para uma sessão de filmes ou para uma tarde de beleza.

- Faça uma lista das suas melhores qualidades e anote em algum lugar para você ler quando estiver deprimida.

- Mude o corte de cabelo, comece na academia ou faça uma dieta... Dê-se de presente um dia de deusa.

- Respire fundo e medite, essa é uma das melhores formas de aumentar a autoestima.

- Faça exercícios logo cedo pela manhã, tome uma boa xícara de chá e sinta-se com a disposição da mulher-maravilha pelo restante do dia.

Fonte: Claudia

Dicas para acordar com a pele mais bonita

Olheiras, rosto inchado e espinhas já de manhã cedo é um mal que pertence a todos, mas que podem ser evitados com pequenos cuidados diários.

Para começar o dia mais bonita comece analisando o seu travesseiro. Alguns tipos de plumas e espumas podem causar alergias e fazer com que você acorde com olhos e rosto inchado pela manhã. Faça um teste e veja se o problema diminui sem eles.

Deixe para lavar o seu rosto na pia, e não no chuveiro. Com a água fria as ondulações da pele e o inchaço podem diminuir.

Usar máscaras para o rosto e olhos também são ótimas alternativas para deixar a pele lisinha.

Caso acorde com os olhos muito inchados, corte um pedaço de fruta lisa e coloque nos olhos para revigorar o tecido da pele e desinchar.

Fonte: Terra

Chás que ajudam a prevenir doenças como a diabete

O uso diário de ervas naturais com acompanhamentos médicos podem ajudar na prevenção de diversas doenças, inclusive da diabete.

Segundo uma pesquisa realizada pela Universidade Heinrich-Heine, em Düsseldorf, na Alemanha, os chás possuem substâncias que protegem as células do nosso organismo.

Nessa pesquisa a população que tomou durante um determinado tempo, quatro xícaras diárias de chás de ervas, diminuiu em até 20% o risco de desenvolver a doença, comparado a quem não fez o uso da bebida.

Além disso, existem vários tipos de ervas que possuem diversos benefícios para o nosso corpo. A camomila, por exemplo, tem um efeito calmante natural. Tomar uma xícara morna antes de dormir ajuda a melhorar a qualidade do seu sono.

O alecrim ajuda a fortalecer o sistema imunológico evitando assim possíveis dores e resfriados. A erva-cidreira é utilizada para amenizar mais de vinte sintomas de diversas doenças, dentre eles: cólica, insônia, ansiedade, febre e até mesmo náuseas. E o chá de boldo, famoso pelo seu gosto amargo, contém propriedades que ajudam e aliviam cólicas e dores estomacais.

Para evitar possíveis doenças e melhorar sua saúde a longo prazo, é preciso tomar quatro xícaras de chá diariamente, ter uma alimentação saudável, manter uma rotina fixa de exercícios físicos e consultar periodicamente seu médico de confiança.

Fonte: Dicas de Mulher

Colônias roll-on masculinas

Inovação e praticidade para o presente do Dia dos Pais é o lançamento que você encontra aqui na Provanza.

Depois do grande sucesso de vendas das colônias roll-on femininas, resolvemos estender esse benefício para os homens também.

Para a correria do dia a dia, essas colônias são excelentes para transportar dentro do carro e na bolsa para usá-lo em qualquer lugar.

Venha conhecer esse mais novo lançamento e monte um kit para o seu pai a partir de R$ 34,70.

Ganhadoras Promoção “Chá das 4”

Esse final de semana tivemos a visita super especial das meninas ganhadoras da promoção Chá das 4 - edição especial do Dia do Amigo.

Elas puderam saborear um delicioso bolo acompanhado de uma saudável e gostosa xícara de chá.

Esperamos vê-las muito em breve para aproveitar o nosso chá gelado (que elas já degustaram e se apaixonaram)!!

Atrasada? Dicas para se arrumar rápido e continuar linda

O dia amanhece, o despertador toca, mas a soneca é ativada. O tempo vai passando e quando vê já está atrasadíssima para ir ao trabalho e daí você pensa na vasta rotina que ainda tem para a sua beleza... Para não sair por aí ignorando a rotina e se atrasar, siga essas dicas práticas para esses dias.

- Se tiver 15 minutos: passe um leave-in nos cabelos para dar vida os fios. Passe o protetor solar e em seguida o blush nas bochechas e um pouco nos lábios (para trazer cor) e por último use o rímel.

- Com 10 minutos: se os cabelos estiverem muito oleosos, faça um penteado ou coloque algum lenço para escondê-los. Em seguida, aplique um lápis branco na parte inferior do olho, pois este truque deixará os olhos mais abertos. E para finalizar passe uma linha fina de lápis marrom ou preto nas pálpebras e com algumas camadas de máscara nos cílios.

- 5 minutos ou menos: use uma pomada para modelar os fios e faça um rabo de cavalo. Uma boa dica para deixar o visual mais chique é usar uma mecha de cabelo para cobrir o elástico. Aplique o rímel e pronto.

Fonte: Terra Beleza

Produtos finalizadores para os cabelos

Os finalizadores de cabelos (pomada, mousse, leave-in, reparador de pontas, entre outros) foram criados para deixar o cabelo ainda mais bonito. Eles dão aspecto de bem tratados por trabalhar junto com o shampoo e condicionador no quesito aparência saudável.

Mas se forem usados de maneira errada, os finalizadores de cabelos podem ter efeito contrário e deixar nos fios um visual sujo e mal tratado. Por isso selecionamos alguns finalizadores para explicar como servem esses produtos.

Pomada – cria um aspecto mais natural do que o gel, pois deixa os cabelos menos duros e com efeito seco. Ideal para cortes curtos e para dar acabamento nas pontas dos médios e longos, a pomada se destaca por sua praticidade.

Mas é preciso ter cuidado com os excessos para não parecer que o cabelo está ensebado. Outra dica é aplicar o produto longe do couro cabeludo e, se o uso for frequente, usar uma vez por semana um xampu anti-resíduos.

Leave-in – é um creme para pentear que pode ser usado em todo tipo de cabelo. Hoje em dia existe alguns já específicos para cabelos coloridos, ressecados, volumosos, quimicamente tratado...

Normalmente o leave-in é aplicado nos cabelos ainda úmidos, penteando os fios em seguida como de costume, mas é importante ler cada rótulo pois cada fabricante exige uma recomendação.

Mousse – é usado basicamente para modelar e fixar o penteado. A mousse é ideal para quem gosta de colocar bobes e uma arma indispensável para quem tem pouco cabelo ou não tem muito volume. Deve ser aplicado nos cabelos ainda úmidos, penteando os fios em seguida, como de costume.

Reparador de pontas - é um ótimo aliado dos cabelos quando o assunto é acabar com o frizz.

O uso frequente do reparador de pontas pode gerar resíduos nos fios que o shampoo de tratamento não consegue remover. Devido a isso, será necessário, de vez em quando, o uso de um shampoo anti-resíduos.

Fonte: Corpo a Corpo