Pouco cabelo: causas e soluções

Ter pouco cabelo não é um problema, mas se você se sente incomodada saiba que existe, sim, solução! São três principais causas: queda, genética ou falta de nutrientes. Primeiro veja em qual você se encaixa e depois invista na solução:

1- Queda por causa do excesso de oleosidade ou de caspa (ou os dois!)

Motivo: A oleosidade e a caspa entopem o folículo, fazendo com que ele aumente de tamanho. Com essa estrutura dilatada o fio perde a sustentação na raiz e solta da cabeça.

Solução: Antes de dormir aplique uma loção fortificante no couro cabeludo, massageie e deixe 4 horas, pelo menos. Pela manhã, lave o cabelo com xampu diário que faça uma boa limpeza. Ele deve ter substâncias como ácido salicílico, enxofre ou coaltar, que regulam a oleosidade e ajudam a eliminar a caspa. Passe só na raiz para não ressecar as pontas e depois use o condicionador do comprimento para baixo, para encorpar.

2- Genética

Motivo: Repare se sua mãe ou sua tia também têm pouco cabelo. O problema pode ser de família, mas tem solução! Os folículos, responsáveis por produzir o cabelo, já estão na sua cabeça – diferente de quem é careca -, mas eles não funcionam tão bem.

Solução: Para “acordá-los”, use as loções que estimulam o crescimento e o nascimento do cabelo. Elas têm substâncias como o minoxidil, o aminexil, o corticoide tópico ou um hormônio chamado 17 alfa estradiol, que estimulam o folículo preguiçoso. Aplique 1 vez por dia à noite ou pela manhã e deixe em contato com o couro cabeludo 4 horas, no mínimo. As loções funcionam, mas o resultado só começa a ser visto à partir de 3 meses de uso e o tratamento deve ser acompanhado por uma dermato.

3- Falta de nutrientes

Motivo: Se você não come direito, saiba que a falta de ferro e vitaminas pode levar à queda ou quebra dos fios, deixando o cabelo ralo.

Solução: Para resolver, o ideal é que você mude os seus hábitos e insira alimentos mais ricos nas refeições, como carnes, legumes e folhas verde-escuras. Se o seu regime for super restritivo, procure nutricosméticos que tenham vitaminas, como as do complexo B, ômega 3 e zinco. Eles não aumentam a quantidade de cabelo, mas evitam a queda e dão mais força e brilho aos fios. O uso deve ser de 3 a 6 meses - tempo necessário para o corpo assimilar os nutrientes sem sobrecarregar os fígados ou os rins.

Acabe com a oleosidade no rosto

Excesso de brilho, maquiagem que não dura, poros visíveis. Esses são incômodos frequentes de quem sofre com a oleosidade. Identificou-se? Confira as dicas para cuidar do problema e manter a pele sequinha durante o dia todo.

Rosto à prova de óleo: o rosto é uma região com grande quantidade de glândulas sebáceas. Somado a isso, o clima tropical faz com que as brasileiras padeçam de um mal comum: pele engordurada e brilhante. Predisposição genética, alterações hormonais e uso de medicamentos como corticoides são outros fatores que influenciam o quadro. Incluir produtos específicos em seus cuidados diários de beleza ajuda a controlar a oleosidade - a curto e longo prazo - e diminuir o desconforto que ela causa.

Limpeza: prefira sabonetes com ácido salicílico ou enxofre na composição. Esses ativos têm ação potente na redução da oleosidade, limpam profundamente a pele e impedem o aparecimento da acne. Lave o rosto  uma a duas vezes ao dia apenas. Exagerar na dose pode causar o chamado efeito rebote - quando a epiderme entende que precisa de hidratação extra na superfície e aumenta a produção de sebo.

Tonificação: depois da higienização, utilize uma loção tônica para regular o tamanho dos poros dilatados e reequilibrar o pH da pele. Procure na fórmula por ativos como mentol, hamamélis, alecrim, calêndula e sálvia. A resorcina também é um ótimo ingrediente, já que reduz o trabalho das glândulas sebáceas.

Hidratação: engana-se quem pensa que a pele oleosa não precisa ser hidratada. Escolha produtos de textura leve - preferencialmente em gel, fluida ou gel-creme - e livres de óleo. Melhor ainda se tiverem filtro solar e ação matificante.

Primer: invista nele para disfarçar os poros e eliminar instantaneamente o brilho do rosto. Bônus: faz o make durar mais tempo na pele.

Pó facial: prefira a versão pó solto e com efeito opaco. Aplique uma camada a mais na zona T (testa, nariz e queixo), região em que a oleosidade é mais acentuada. Dica: carregue-o na bolsa para fazer retoques ao longo do dia.

Blush: fuja dos cremosos, pois farão com que as maçãs do rosto ganhem uma aparência melada rapidamente. A melhor escolha são os produtos em pó e com fórmula mineral. Utilize um pincel redondo para espalhar.

Demaquilante: limpar a pele antes de dormir é cuidado obrigatório. O acúmulo de sujeira, resíduos de maquiagem e gordura nos poros favorece o aumento da oleosidade e a ação de bactérias responsáveis pela acne. Existem demaquilantes próprios para a pele oleosa, com ingredientes que controlam a produção de sebo, como o zinco. Lenços antibrilho devem estar sempre à mão. Com microporos, essas folhinhas absorvem a gordura e o suor de forma imediata. Basta pressioná-las levemente no rosto, a qualquer hora do dia. Fique tranquila: sua maquiagem vai continuar intacta.

E se possível evite:

Franja: a oleosidade do cabelo e do couro cabeludo pode deslizar pelos fios e chegar à testa. Outro empecilho: a franja dificulta a troca de calor entre a pele e o ambiente. Se você não abre mão desse tipo de corte, use um xampu específico para cabelo oleoso e, quando possível, prenda a franja para evitar o contato com o rosto.

Ar condicionado: ele resseca o ambiente, contribuindo para a desidratação da pele. Ao passar um tempo longo em locais com ar condicionado, o organismo entende que precisa produzir mais óleo para reduzir a perda de água. Ingerir bastante líquido diminui o efeito nocivo do aparelho.

Água quente: o problema causado é semelhante ao do ar condicionado: a água quente elimina a barreira de gordura natural da pele, estimulando a produção de mais oleosidade. Por isso, a melhor temperatura para lavar o rosto é a fria.

10 mitos de beleza

Sabe aquele conselho que você ouve da sua mãe ou da sua avó? Alguns elas têm toda razão, mas outros são apenas mitos da beleza. Saiba quais conselhos você deve deixar entrar por um ouvido e sair pelo outro:

1- Lixar o pé deixa a pele mais macia: é pura lenda! Lixar os pés é um trauma mecânico, que é interpretado pelo organismo como uma agressão. O corpo, com o intuito de proteger a área agredida, rapidamente forma outra pele ainda mais consistente.

2- Depilar as pernas com lâmina engrossa os pelos: esse é o maior mito da beleza! A lâmina corta o pelo na metade, a outra parte fica para dentro da pele com exatamente o mesmo diâmetro. A grossura dos seus pelos envolve fatores genéticos e cortá-los não altera o seu DNA!

3- Lixar a superfície da unha é necessário: Por mais que deixe a esmaltação mais bonita, lixar a superfície afina a espessura da lâmina da unha. Esse afinamento constante leva ao enfraquecimento, e deixa a unha mais propícia a quebras frequentes, formação de lascas e pode até deixar mais porosa.

4- Esmalte escuro deixa as unhas mais fortes: os ativos que enriquecem a fórmula dos esmaltes (como vitaminas e cálcio) é que fortalecem as unhas. Os esmaltes sem base por baixo podem até manchar as unhas, principalmente os muito pigmentados que acabam penetrando na porosidade da lâmina.

5- A maquiagem com proteção solar tem o mesmo efeito que o protetor: Para que o filtro da base tenha esse efeito, será preciso aplicar uma quantidade exagerada de maquiagem. Antes de se maquiar é recomendável usar o protetor solar facial, específico para o seu tipo de pele e na quantidade adequada - mesmo que a maquiagem tenha filtro. Ou procure um filtro solar com cor, que aí sim, funciona.

6- Tirar a sobrancelha com cera é melhor: pode até ser mais prático, mas a pele próxima da região dos olhos é muito fina e delicada, e isso inclui as sobrancelhas. O processo de depilação com cera nessa região faz a pele ser puxada repetidamente. Esse puxa e repuxa causa flacidez!

7- Escovar os cabelos 100 vezes por dia deixa os fios mais brilhantes: a escovação exagerada traciona a raiz e pode levar a quebra do fio e a perda da sua cutícula protetora. O que vai deixar seus cabelos frágeis, mais quebradiços e sem brilho!

8- Água fria deixa o cabelo com mais brilho: não precisa pegar uma pneumonia para que seus fios fiquem incríveis. O que tira o brilho do fio é a água excessivamente quente, não o contrário. A água fria não tem nenhuma propriedade que adicione brilho ao seu cabelo. Prefira a água sempre morna.

9- Esfregar o couro cabeludo elimina a oleosidade: Se você ainda acha que esfregar o couro cabeludo vai limpar melhor a raiz dos fios, saiba que quanto mais estímulo você faz, mais suas glândulas sebáceas produzem oleosidade.

10- Cortar o cabelo na lua crescente faz ele crescer mais rápido: superstição existe até na beleza, não é? Não existem estudos que comprovem a influência da lua no crescimento do cabelo. Cada fio tem o seu ciclo e o cabelo cresce em média 0,33 mm por dia. A lua não ajuda, mas vários outros fatores podem influenciar esse crescimento - como genética, idade, nutrientes, hormônios e uso de substâncias químicas (medicamentos e cosméticos).

Mais benefícios do BB Cream

O Blemish Balm Cream, conhecido como BB Cream, ganha forças nas prateleiras de quem procura um make com efeito natural e uma pele mais saudável. O BB Cream possui função hidratante, FPS (fator de proteção solar) e uma leve cor para uniformizar a pele. O produto é usado em procedimentos pós-cirúrgicos e também na recuperação da tez submetida a tratamentos estéticos, como laser e peeling.

O BB Cream regenera a pele e seu efeito pode substituir dois aliados: a base e o primer.  Quem precisa disfarçar imperfeições muito grandes, não pode contar com o BB Cream, pois ele faz uma cobertura bem suave.

É indicado o uso do BB Cream para quem quer clarear manchas, diminuir os poros, balancear a oleosidade da pele, prevenir espinhas e rugas. Existem bases com FPS, efeito lifiting, hidratante na composição, cobertura super leve, etc. No entanto,  nenhum destes produtos tem a proposta de cuidar da tez tão profundamente como o BB Cream. O BB Cream combina com qualquer tipo de pele, entretanto, por ser um produto novo e sem muitas variedades, algumas tonalidades de cútis ainda não podem ser encontrada.

A linha maquiagens Provanza já tem essa novidade! Confira os benefícios específicos:

Contém em sua formulação um sistema avançado que associa potentes antioxidantes naturais, bioativos que atuam como agente foto-dermo-protetor que reduz os danos causados pelos raios UV, melhorando a elasticidade, a firmeza além de corrigir imperfeições da pele. É um hidratante diário com sensorial leve que disfarça instantaneamente linhas de expressão, sinais de idade e pequenas manchas, além de proporcionar uma cobertura uniforme da pele.

O poder da automassagem na sua TPM

 

Todo mês as mulheres travam uma batalha contra “um monstro” dentro de si mesmas: a TPM. Uma das armas usadas é a automassagem, pois os movimentos aumentam o fluxo sanguineo e relaxam a tensão muscular e mental. Existem alguns óleos específicos para isso. O de lavanda por exemplo ajuda a relaxar a musculatura, enquanto o de gerânio balanceia o estrógeno.

De início, toque o lado direito acima de sua virilha e faça movimentos circulares no sentido horário. Use o umbigo como centro. A força a ser usada dve ser de moderada para forte. Faça isso durante 5 minutos duas vezes por dia no auge da TPM. Passe aqui na Provanza e pegue suas armas, quer dizer, seus óleos de lavanda e gerânio.

Aqui na Provanza você encontra os dois tipos de óleos sugeridos nessa postagem.

Fonte: M de Mulher