Sete verdades sobre o jeito de se cuidar!

Pele oleosa, rosto flácido, pintas... Soluções para esses e outros inimigos da sua beleza.

A rotina de se embelezar é determinante para que as mulheres se sintam melhor consigo mesmas. Reunimos aqui algumas das suas principais dúvidas sobre pintas, veias saltadas, oleosidade... Mas, se o problema persistir, é importante ir ao médico. Há problemas que só um especialista pode resolver.

1. É bom lavar a pele oleosa várias vezes no mesmo dia?

Não, duas vezes por dia são suficientes. Faça isso apenas de manhã e à noite. O excesso de lavagem pode fazer o efeito contrário: estimular a produção de sebo e piorar a oleosidade. Você vai sentir seu rosto fresquinho. Não precisa ter tanta mania de limpeza, né?

2. Ginástica facial mantém o rosto firme?

Sim, porque esse tipo de exercício aumenta a circulação e fortifica os músculos da face. Estique a testa, contraia os lábios e puxe os olhos para as laterais com as mãos. Fazer isso todos os dias adia o aparecimento das rugas e a deixa parecendo mais jovem.

3. Tomar chá verde faz bem à pele? O que melhora?

Um estudo da Academia Americana de Dermatologia concluiu que o consumo diário da bebida durante dois anos ajuda a diminuir as manchas na pele provocadas pelo excesso de sol. Ele pode até ser usado também para lavar o rosto.

4. O que são as pintas brancas que aparecem nos braços?

Especialistas afirmam que elas costumam aparecer entre os 30 e 40 anos nos braços de pessoas que se expõem muito ao sol ou que têm parentes com o mesmo problema. Para evitar isso, use protetor solar.

5. Quando é a hora de começar a prevenir as rugas no rosto?

A partir dos 25 anos já é hora de começar a pensar nisso. Mas os especialistas dizem que as peles mais sensíveis e ressecadas precisam de cuidados desde um pouco antes, porque ressecam mais cedo. Beber muita água mantém a pele hidratada.

6. Como devo tratar calcanhar rachado?

O segredo é manter a pele muito bem hidratada o tempo todo. Os melhores produtos são aqueles que possuem ureia em sua composição. Se não melhorar, é importante procurar um médico. Há doenças como a psoríase e a dermatite de contato que fazem com que o pé pareça rachado.

7. Qual a diferença entre vasos e varizes?

Vasos são as veias estreitas e avermelhadas que aparecem mais nas coxas e nádegas. Varizes são veias dilatadas, que ficam bem mais grossas e esverdeadas e podem causar muita dor e inchaço. Para evitar os dois problemas é bom fazer caminhadas regularmente e não comer coisas gordurosas.

10 mitos de beleza

Sabe aquele conselho que você ouve da sua mãe ou da sua avó? Alguns elas têm toda razão, mas outros são apenas mitos da beleza. Saiba quais conselhos você deve deixar entrar por um ouvido e sair pelo outro:

1- Lixar o pé deixa a pele mais macia: é pura lenda! Lixar os pés é um trauma mecânico, que é interpretado pelo organismo como uma agressão. O corpo, com o intuito de proteger a área agredida, rapidamente forma outra pele ainda mais consistente.

2- Depilar as pernas com lâmina engrossa os pelos: esse é o maior mito da beleza! A lâmina corta o pelo na metade, a outra parte fica para dentro da pele com exatamente o mesmo diâmetro. A grossura dos seus pelos envolve fatores genéticos e cortá-los não altera o seu DNA!

3- Lixar a superfície da unha é necessário: Por mais que deixe a esmaltação mais bonita, lixar a superfície afina a espessura da lâmina da unha. Esse afinamento constante leva ao enfraquecimento, e deixa a unha mais propícia a quebras frequentes, formação de lascas e pode até deixar mais porosa.

4- Esmalte escuro deixa as unhas mais fortes: os ativos que enriquecem a fórmula dos esmaltes (como vitaminas e cálcio) é que fortalecem as unhas. Os esmaltes sem base por baixo podem até manchar as unhas, principalmente os muito pigmentados que acabam penetrando na porosidade da lâmina.

5- A maquiagem com proteção solar tem o mesmo efeito que o protetor: Para que o filtro da base tenha esse efeito, será preciso aplicar uma quantidade exagerada de maquiagem. Antes de se maquiar é recomendável usar o protetor solar facial, específico para o seu tipo de pele e na quantidade adequada - mesmo que a maquiagem tenha filtro. Ou procure um filtro solar com cor, que aí sim, funciona.

6- Tirar a sobrancelha com cera é melhor: pode até ser mais prático, mas a pele próxima da região dos olhos é muito fina e delicada, e isso inclui as sobrancelhas. O processo de depilação com cera nessa região faz a pele ser puxada repetidamente. Esse puxa e repuxa causa flacidez!

7- Escovar os cabelos 100 vezes por dia deixa os fios mais brilhantes: a escovação exagerada traciona a raiz e pode levar a quebra do fio e a perda da sua cutícula protetora. O que vai deixar seus cabelos frágeis, mais quebradiços e sem brilho!

8- Água fria deixa o cabelo com mais brilho: não precisa pegar uma pneumonia para que seus fios fiquem incríveis. O que tira o brilho do fio é a água excessivamente quente, não o contrário. A água fria não tem nenhuma propriedade que adicione brilho ao seu cabelo. Prefira a água sempre morna.

9- Esfregar o couro cabeludo elimina a oleosidade: Se você ainda acha que esfregar o couro cabeludo vai limpar melhor a raiz dos fios, saiba que quanto mais estímulo você faz, mais suas glândulas sebáceas produzem oleosidade.

10- Cortar o cabelo na lua crescente faz ele crescer mais rápido: superstição existe até na beleza, não é? Não existem estudos que comprovem a influência da lua no crescimento do cabelo. Cada fio tem o seu ciclo e o cabelo cresce em média 0,33 mm por dia. A lua não ajuda, mas vários outros fatores podem influenciar esse crescimento - como genética, idade, nutrientes, hormônios e uso de substâncias químicas (medicamentos e cosméticos).

A importância de usar protetor térmico antes da chapinha

Muitas mulheres não vivem sem secar e fazer chapinha nos cabelos, mas com o tempo esse calor excessivo acaba danificando os fios e os deixando ressecados. Para que isso não aconteça existe no mercado produtos com protetores térmicos para ajudar a preservar a estrutura do cabelo.

A proteção pode ser através de shampoo, condicionador, spray, sérum ou leave in, basta você escolher qual o melhor para o seu tipo de cabelo.

Se for usar secador para secar os fios, é importante aplicar o produto enquanto eles ainda estão molhados. Mas se for deixá-los secar naturalmente e depois usar a chapinha, opte por protetores em forma de sérum ou spray.

Fonte: G1

Cabelos bonitos e saudáveis

Os cabelos possuem um papel muito importante na nossa aparência, por isso é extremamente importante ter cuidados especiais diariamente para que eles sejam saudáveis e bonitos.

- Sempre que for comprar shampoo e condicionador, leve em consideração o tipo do seu cabelo, se é oleoso, normal, seco, misto ou colorido.

- Ao lavar, coloque o shampoo em pequena quantidade diretamente sobre a cabeça, esfregando somente com as pontas dos dedos e nunca com as unhas, de forma sutil e bastante delicada.

- Enxágue os cabelos até sair totalmente os resíduos do shampoo e condicionador, pois se ficar algum excesso no couro cabeludo, pode levar ao enfraquecimento da raiz, descamação e até a queda capilar.

- Evite ao máximo tomar banho com água muito quente, pois danifica totalmente as cutículas dos fios. Prefira banhos com água morna ou fria, pois ajuda a fechar as cutículas dos cabelos, além de devolver o brilho natural dos fios.

- Após a lavagem dos cabelos, é recomendado utilizar um produto leave-in. Esse tipo de produto é ótimo para intensificar os tratamentos dos hidratantes.

- Ao secar os cabelos, retire totalmente o excesso de água nos fios com uma toalha, nunca esfregando ou torcendo os cabelos. E ao usar o secador mantenha uma distância de aproximadamente 15 centímetros do fio e em temperatura mínima ou média.

- Evite passar as mãos nos cabelos constantemente, pois  isso pode provocar a oleosidade dos fios com mais facilidade.

- E o último fator, mas não menos importante, é cuidar da alimentação. Procure comer alimentos protéicos como carnes, leites e ovos, além de alimentos ricos em vitaminas B como cereais integrais, peixes, frutos do mar e vegetais folhosos. Esses alimentos contribuem muito para um cabelo bonito e saudável.

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Fonte: Nada Frágil

Receita caseira de esfoliante capilar

  

Para se ter cabelos saudáveis, brilhantes e sedosos, é preciso ir além do uso de shampoo e condicionador. Alguns dermatologistas indicam o uso de esfoliantes no couro cabeludo a cada 15 dias para eliminar as impurezas e resíduos do dia a dia.

O couro cabeludo retém poeira, oleosidade e principalmente resíduos de cosméticos, que deixam o cabelo pesado, com aspecto de sujo e impede a renovação celular. Por isso é importante a esfoliação, já que proporciona uma melhor circulação de nutrientes.

Para fazer em casa, você vai precisar de uma colher de sopa com açúcar e outra de iogurte natural. Misture os dois ingredientes e aplique no couro cabeludo úmido, massageando por dois minutos. Na sequência, faça uma lavagem normal, usando shampoo e condicionador de seu costume.

Fonte: Dicas de Mulher

Produtos finalizadores para os cabelos

Os finalizadores de cabelos (pomada, mousse, leave-in, reparador de pontas, entre outros) foram criados para deixar o cabelo ainda mais bonito. Eles dão aspecto de bem tratados por trabalhar junto com o shampoo e condicionador no quesito aparência saudável.

Mas se forem usados de maneira errada, os finalizadores de cabelos podem ter efeito contrário e deixar nos fios um visual sujo e mal tratado. Por isso selecionamos alguns finalizadores para explicar como servem esses produtos.

Pomada – cria um aspecto mais natural do que o gel, pois deixa os cabelos menos duros e com efeito seco. Ideal para cortes curtos e para dar acabamento nas pontas dos médios e longos, a pomada se destaca por sua praticidade.

Mas é preciso ter cuidado com os excessos para não parecer que o cabelo está ensebado. Outra dica é aplicar o produto longe do couro cabeludo e, se o uso for frequente, usar uma vez por semana um xampu anti-resíduos.

Leave-in – é um creme para pentear que pode ser usado em todo tipo de cabelo. Hoje em dia existe alguns já específicos para cabelos coloridos, ressecados, volumosos, quimicamente tratado...

Normalmente o leave-in é aplicado nos cabelos ainda úmidos, penteando os fios em seguida como de costume, mas é importante ler cada rótulo pois cada fabricante exige uma recomendação.

Mousse – é usado basicamente para modelar e fixar o penteado. A mousse é ideal para quem gosta de colocar bobes e uma arma indispensável para quem tem pouco cabelo ou não tem muito volume. Deve ser aplicado nos cabelos ainda úmidos, penteando os fios em seguida, como de costume.

Reparador de pontas - é um ótimo aliado dos cabelos quando o assunto é acabar com o frizz.

O uso frequente do reparador de pontas pode gerar resíduos nos fios que o shampoo de tratamento não consegue remover. Devido a isso, será necessário, de vez em quando, o uso de um shampoo anti-resíduos.

Fonte: Corpo a Corpo

Como escolher o seu shampoo?

Entre tantas variedades de shampoos, fica cada vez mais difícil escolher qual levar para casa e o ideal para os seus cabelos.

Existem três tipos de shampoo: leitoso, translúcido ou transparente. Cada um deles serve para um tipo específico de cabelo. Portanto, se você ainda não conhece essas diferenças, anote aí a função de cada um para saber qual o shampoo ideal para os seus cabelos e na próxima compra, faça a escolha certa.

- Shampoo leitoso: é recomendado para cabelos secos e tingidos, pois tem uma textura densa que hidrata os fios, aumentado a sua oleosidade.

- Shampoo translúcido: é o mais indicado para o uso diário, principalmente para quem tem cabelos normais, secos e com oleosidade moderada. Tem a função de limpar e hidratar de forma superficial o cabelo.

- Shampoo transparente: não tem a aparência leitosa ou perolada igual os demais e é indicado para todos os tipos de cabelos, principalmente quando é preciso deixar os fios limpos para fazer uma hidratação em seguida ou qualquer outro tratamento.

De uma coisa podemos ter certeza, produtos para nos deixar mais bonitas não faltam. Agora é só correr para loja e comprar o ideal para você.

Fonte: Dicas de Mulher