Sete verdades sobre o jeito de se cuidar!

Pele oleosa, rosto flácido, pintas... Soluções para esses e outros inimigos da sua beleza.

A rotina de se embelezar é determinante para que as mulheres se sintam melhor consigo mesmas. Reunimos aqui algumas das suas principais dúvidas sobre pintas, veias saltadas, oleosidade... Mas, se o problema persistir, é importante ir ao médico. Há problemas que só um especialista pode resolver.

1. É bom lavar a pele oleosa várias vezes no mesmo dia?

Não, duas vezes por dia são suficientes. Faça isso apenas de manhã e à noite. O excesso de lavagem pode fazer o efeito contrário: estimular a produção de sebo e piorar a oleosidade. Você vai sentir seu rosto fresquinho. Não precisa ter tanta mania de limpeza, né?

2. Ginástica facial mantém o rosto firme?

Sim, porque esse tipo de exercício aumenta a circulação e fortifica os músculos da face. Estique a testa, contraia os lábios e puxe os olhos para as laterais com as mãos. Fazer isso todos os dias adia o aparecimento das rugas e a deixa parecendo mais jovem.

3. Tomar chá verde faz bem à pele? O que melhora?

Um estudo da Academia Americana de Dermatologia concluiu que o consumo diário da bebida durante dois anos ajuda a diminuir as manchas na pele provocadas pelo excesso de sol. Ele pode até ser usado também para lavar o rosto.

4. O que são as pintas brancas que aparecem nos braços?

Especialistas afirmam que elas costumam aparecer entre os 30 e 40 anos nos braços de pessoas que se expõem muito ao sol ou que têm parentes com o mesmo problema. Para evitar isso, use protetor solar.

5. Quando é a hora de começar a prevenir as rugas no rosto?

A partir dos 25 anos já é hora de começar a pensar nisso. Mas os especialistas dizem que as peles mais sensíveis e ressecadas precisam de cuidados desde um pouco antes, porque ressecam mais cedo. Beber muita água mantém a pele hidratada.

6. Como devo tratar calcanhar rachado?

O segredo é manter a pele muito bem hidratada o tempo todo. Os melhores produtos são aqueles que possuem ureia em sua composição. Se não melhorar, é importante procurar um médico. Há doenças como a psoríase e a dermatite de contato que fazem com que o pé pareça rachado.

7. Qual a diferença entre vasos e varizes?

Vasos são as veias estreitas e avermelhadas que aparecem mais nas coxas e nádegas. Varizes são veias dilatadas, que ficam bem mais grossas e esverdeadas e podem causar muita dor e inchaço. Para evitar os dois problemas é bom fazer caminhadas regularmente e não comer coisas gordurosas.

Cabelos: 8 erros prejudiciais para os fios

Difícil encontrar uma mulher feliz com o próprio cabelo. Pontas duplas, raiz muito oleosa, fios quebradiços, corte com muito volume, caimento sem graça... a lista de reclamações é enorme. Mas nada de ficar culpando a genética pela sua insatisfação.

Em geral, as mulheres sabem como cuidar do cabelo, mas, no dia a dia, atropelam todas as recomendações e depois sofrem com os efeitos do desleixo. Veja o que não fazer:

1-Deixar condicionador no cabelo

Principalmente quem sofre com os fios secos. O cabelo fica macio e escorre pelo pente debaixo do chuveiro, e você sonha em manter aquela sensação pelo dia todo. Mas não pense que deixar o creme no cabelo é melhor maneira de conseguir isso. Os condicionadores abrem as escamas dos fios. Assim conseguem penetrar e tratá-los. Mas deixar o produto depois do banho é péssimo, porque as escamas não se fecham, o cabelo fica elástico e acaba se quebrando à toa.

2-Usar máscara hidratante na praia

Não adianta inventar. Para tomar sol, o ideal é passar um creme sem enxágue com proteção solar. E nada mais. Muitas mulheres acham que, usando uma máscara mais poderosa estão protegendo o cabelo. Na verdade, elas estão queimando os fios. Esses produtos, além de não formarem uma capa contra os raios ultravioletas, têm um tempo de permanência. Excedê-lo enfraquece os cabelos.

3-Prender os fios molhados

Fazer isso uma vez ou outra não tem problema nenhum. Mas achar que vai domar o volume dos fios dando um bom nó em volta deles é assinar um atestado de raiva permanente. Manter o couro cabeludo molhado por muito tempo faz juntar fungos e criar caspa, além de enfraquecer a raiz e provocar a queda. Usar um leave-in e evitar o vento enquanto a cabeça não seca são medidas suficientes para evitar o cabelo armado demais.

4-Passar chapinha no cabelo molhado

Este é um daqueles pecados sem misericórdia nenhuma. A gravidade é tanta que dá para sentir os efeitos na mesma hora. Os fios são profundamente agredidos. Além de queimados, eles se quebram. O único jeito de consertar é cortando. Antes de usar a prancha, seque bem os cabelos. Nem úmidos eles podem estar.

5-Ficar mais de três meses sem cortar

Para muita gente, isso é papo de cabeleireiro. Mas não é, fique certa. A não ser que seu cabelo demore muito para crescer, este é o tempo médio de duração de um corte. Passada essa fase, as pontas começam a abrir e os fios quebram-se com facilidade. Os arrepiados aumentam o volume e os fios fracos começam a cair.

6-Desembaraçar com escovas maleáveis demais

As cerdas moles são de manuseio mais difícil, além de quebrarem os fios. Por isso, os especialistas recomendam um pente com dentes bem largos e firmes ou uma escova do tipo raquete, mais resistente.

7-Esquecer as hidratações

A hidratação tem a capacidade de dar leveza e nutrir os cabelos, recuperando a maciez, o brilho e o aspecto saudável deles. Em função do grande uso dos produtos químicos (tinturas, alisamentos, relaxamento e etc.), os fios tendem a ficar danificados. A função da hidratação é de reverter tudo isso. Mesmo os fios oleosos merecem hidratações, feitas com produtos específicos.

8-Fazer mais de duas químicas

Você precisa escolher os tratamentos que quer aplicar. Relaxamento, coloração, progressiva, luzes... tudo isso junto deixa os fios porosos e fracos demais, arrebentando todas as pontas. Escolha dois tratamentos, no máximo, e faça hidratações mensais, no mínimo.

Pouco cabelo: causas e soluções

Ter pouco cabelo não é um problema, mas se você se sente incomodada saiba que existe, sim, solução! São três principais causas: queda, genética ou falta de nutrientes. Primeiro veja em qual você se encaixa e depois invista na solução:

1- Queda por causa do excesso de oleosidade ou de caspa (ou os dois!)

Motivo: A oleosidade e a caspa entopem o folículo, fazendo com que ele aumente de tamanho. Com essa estrutura dilatada o fio perde a sustentação na raiz e solta da cabeça.

Solução: Antes de dormir aplique uma loção fortificante no couro cabeludo, massageie e deixe 4 horas, pelo menos. Pela manhã, lave o cabelo com xampu diário que faça uma boa limpeza. Ele deve ter substâncias como ácido salicílico, enxofre ou coaltar, que regulam a oleosidade e ajudam a eliminar a caspa. Passe só na raiz para não ressecar as pontas e depois use o condicionador do comprimento para baixo, para encorpar.

2- Genética

Motivo: Repare se sua mãe ou sua tia também têm pouco cabelo. O problema pode ser de família, mas tem solução! Os folículos, responsáveis por produzir o cabelo, já estão na sua cabeça – diferente de quem é careca -, mas eles não funcionam tão bem.

Solução: Para “acordá-los”, use as loções que estimulam o crescimento e o nascimento do cabelo. Elas têm substâncias como o minoxidil, o aminexil, o corticoide tópico ou um hormônio chamado 17 alfa estradiol, que estimulam o folículo preguiçoso. Aplique 1 vez por dia à noite ou pela manhã e deixe em contato com o couro cabeludo 4 horas, no mínimo. As loções funcionam, mas o resultado só começa a ser visto à partir de 3 meses de uso e o tratamento deve ser acompanhado por uma dermato.

3- Falta de nutrientes

Motivo: Se você não come direito, saiba que a falta de ferro e vitaminas pode levar à queda ou quebra dos fios, deixando o cabelo ralo.

Solução: Para resolver, o ideal é que você mude os seus hábitos e insira alimentos mais ricos nas refeições, como carnes, legumes e folhas verde-escuras. Se o seu regime for super restritivo, procure nutricosméticos que tenham vitaminas, como as do complexo B, ômega 3 e zinco. Eles não aumentam a quantidade de cabelo, mas evitam a queda e dão mais força e brilho aos fios. O uso deve ser de 3 a 6 meses - tempo necessário para o corpo assimilar os nutrientes sem sobrecarregar os fígados ou os rins.

Acabe com a oleosidade no rosto

Excesso de brilho, maquiagem que não dura, poros visíveis. Esses são incômodos frequentes de quem sofre com a oleosidade. Identificou-se? Confira as dicas para cuidar do problema e manter a pele sequinha durante o dia todo.

Rosto à prova de óleo: o rosto é uma região com grande quantidade de glândulas sebáceas. Somado a isso, o clima tropical faz com que as brasileiras padeçam de um mal comum: pele engordurada e brilhante. Predisposição genética, alterações hormonais e uso de medicamentos como corticoides são outros fatores que influenciam o quadro. Incluir produtos específicos em seus cuidados diários de beleza ajuda a controlar a oleosidade - a curto e longo prazo - e diminuir o desconforto que ela causa.

Limpeza: prefira sabonetes com ácido salicílico ou enxofre na composição. Esses ativos têm ação potente na redução da oleosidade, limpam profundamente a pele e impedem o aparecimento da acne. Lave o rosto  uma a duas vezes ao dia apenas. Exagerar na dose pode causar o chamado efeito rebote - quando a epiderme entende que precisa de hidratação extra na superfície e aumenta a produção de sebo.

Tonificação: depois da higienização, utilize uma loção tônica para regular o tamanho dos poros dilatados e reequilibrar o pH da pele. Procure na fórmula por ativos como mentol, hamamélis, alecrim, calêndula e sálvia. A resorcina também é um ótimo ingrediente, já que reduz o trabalho das glândulas sebáceas.

Hidratação: engana-se quem pensa que a pele oleosa não precisa ser hidratada. Escolha produtos de textura leve - preferencialmente em gel, fluida ou gel-creme - e livres de óleo. Melhor ainda se tiverem filtro solar e ação matificante.

Primer: invista nele para disfarçar os poros e eliminar instantaneamente o brilho do rosto. Bônus: faz o make durar mais tempo na pele.

Pó facial: prefira a versão pó solto e com efeito opaco. Aplique uma camada a mais na zona T (testa, nariz e queixo), região em que a oleosidade é mais acentuada. Dica: carregue-o na bolsa para fazer retoques ao longo do dia.

Blush: fuja dos cremosos, pois farão com que as maçãs do rosto ganhem uma aparência melada rapidamente. A melhor escolha são os produtos em pó e com fórmula mineral. Utilize um pincel redondo para espalhar.

Demaquilante: limpar a pele antes de dormir é cuidado obrigatório. O acúmulo de sujeira, resíduos de maquiagem e gordura nos poros favorece o aumento da oleosidade e a ação de bactérias responsáveis pela acne. Existem demaquilantes próprios para a pele oleosa, com ingredientes que controlam a produção de sebo, como o zinco. Lenços antibrilho devem estar sempre à mão. Com microporos, essas folhinhas absorvem a gordura e o suor de forma imediata. Basta pressioná-las levemente no rosto, a qualquer hora do dia. Fique tranquila: sua maquiagem vai continuar intacta.

E se possível evite:

Franja: a oleosidade do cabelo e do couro cabeludo pode deslizar pelos fios e chegar à testa. Outro empecilho: a franja dificulta a troca de calor entre a pele e o ambiente. Se você não abre mão desse tipo de corte, use um xampu específico para cabelo oleoso e, quando possível, prenda a franja para evitar o contato com o rosto.

Ar condicionado: ele resseca o ambiente, contribuindo para a desidratação da pele. Ao passar um tempo longo em locais com ar condicionado, o organismo entende que precisa produzir mais óleo para reduzir a perda de água. Ingerir bastante líquido diminui o efeito nocivo do aparelho.

Água quente: o problema causado é semelhante ao do ar condicionado: a água quente elimina a barreira de gordura natural da pele, estimulando a produção de mais oleosidade. Por isso, a melhor temperatura para lavar o rosto é a fria.

A importância da esfoliação facial

A esfoliação facial é mais que apenas um ritual de beleza, ela pode melhorar a penetração dos cremes, diminuir a ocorrência de manchas e até evitar que você tenha os temidos cravos e espinhas. Isto porque o esfoliante retira as células mortas e o resultado é uma limpeza profunda, que permite os cosméticos penetrarem de forma mais efetiva e a pele tomar sol de forma homogênea. Além de deixar a pele mais iluminada e com viço, a própria massagem, ao fazer a esfoliação, estimula a produção de colágeno. Para quem usa muita maquiagem, o ideal é fazer 2 vezes por semana, com intervalo de 3 dias, para não deixar os poros entupidos.

Alguns cuidados devem ser tomados na hora da esfoliação. Use sempre produtos específicos para o rosto, eles têm grânulos menores, que não agridem a pele. Já se você tem a pele sensível ou ressecada, dê um intervalo maior. Nesses casos, o ideal é fazer uma vez por semana. O excesso de esfoliação pode deixar a pele sensível irritada ou ainda mais ressecada. Nossa dica de produto para fazer o processo é o esfoliante facial Provanza, confira:

Formulado com nova tecnologia de esfoliação “Vulcanic” (delicadas pedrinhas vulcânicas encapsuladas através de uma nova tecnologia utilizando produtos naturais), proporciona uma esfoliação requintada deixando a pele mais delicada e suave. Elimina de maneira suave e natural as células mortas, limpa os poros ativando a circulação e favorecendo a renovação celular.

10 mitos de beleza

Sabe aquele conselho que você ouve da sua mãe ou da sua avó? Alguns elas têm toda razão, mas outros são apenas mitos da beleza. Saiba quais conselhos você deve deixar entrar por um ouvido e sair pelo outro:

1- Lixar o pé deixa a pele mais macia: é pura lenda! Lixar os pés é um trauma mecânico, que é interpretado pelo organismo como uma agressão. O corpo, com o intuito de proteger a área agredida, rapidamente forma outra pele ainda mais consistente.

2- Depilar as pernas com lâmina engrossa os pelos: esse é o maior mito da beleza! A lâmina corta o pelo na metade, a outra parte fica para dentro da pele com exatamente o mesmo diâmetro. A grossura dos seus pelos envolve fatores genéticos e cortá-los não altera o seu DNA!

3- Lixar a superfície da unha é necessário: Por mais que deixe a esmaltação mais bonita, lixar a superfície afina a espessura da lâmina da unha. Esse afinamento constante leva ao enfraquecimento, e deixa a unha mais propícia a quebras frequentes, formação de lascas e pode até deixar mais porosa.

4- Esmalte escuro deixa as unhas mais fortes: os ativos que enriquecem a fórmula dos esmaltes (como vitaminas e cálcio) é que fortalecem as unhas. Os esmaltes sem base por baixo podem até manchar as unhas, principalmente os muito pigmentados que acabam penetrando na porosidade da lâmina.

5- A maquiagem com proteção solar tem o mesmo efeito que o protetor: Para que o filtro da base tenha esse efeito, será preciso aplicar uma quantidade exagerada de maquiagem. Antes de se maquiar é recomendável usar o protetor solar facial, específico para o seu tipo de pele e na quantidade adequada - mesmo que a maquiagem tenha filtro. Ou procure um filtro solar com cor, que aí sim, funciona.

6- Tirar a sobrancelha com cera é melhor: pode até ser mais prático, mas a pele próxima da região dos olhos é muito fina e delicada, e isso inclui as sobrancelhas. O processo de depilação com cera nessa região faz a pele ser puxada repetidamente. Esse puxa e repuxa causa flacidez!

7- Escovar os cabelos 100 vezes por dia deixa os fios mais brilhantes: a escovação exagerada traciona a raiz e pode levar a quebra do fio e a perda da sua cutícula protetora. O que vai deixar seus cabelos frágeis, mais quebradiços e sem brilho!

8- Água fria deixa o cabelo com mais brilho: não precisa pegar uma pneumonia para que seus fios fiquem incríveis. O que tira o brilho do fio é a água excessivamente quente, não o contrário. A água fria não tem nenhuma propriedade que adicione brilho ao seu cabelo. Prefira a água sempre morna.

9- Esfregar o couro cabeludo elimina a oleosidade: Se você ainda acha que esfregar o couro cabeludo vai limpar melhor a raiz dos fios, saiba que quanto mais estímulo você faz, mais suas glândulas sebáceas produzem oleosidade.

10- Cortar o cabelo na lua crescente faz ele crescer mais rápido: superstição existe até na beleza, não é? Não existem estudos que comprovem a influência da lua no crescimento do cabelo. Cada fio tem o seu ciclo e o cabelo cresce em média 0,33 mm por dia. A lua não ajuda, mas vários outros fatores podem influenciar esse crescimento - como genética, idade, nutrientes, hormônios e uso de substâncias químicas (medicamentos e cosméticos).

Como lavar os cabelos corretamente

Toda mulher que se preocupa com a beleza sabe que cuidar do cabelo  é algo imprescindível. Muitas chegam a  gastar pequenas fortunas com tratamentos no salão de beleza e mesmo assim não conseguem obter resultados duradores. Em vários casos o problema é mais simples do que se pensa, pois pode estar ligada a higienização incorreta das madeixas na hora do banho. Lavar corretamente os fios não somente os deixam mais bonitos e sedosos, como também saudáveis.

O xampu e condicionador

O primeiro passo para a higienização correta do cabelo é escolher o tipo certo de produtos para a limpeza. É preciso ter noção sobre o couro cabeludo (se é seco, normal ou oleoso) e sobre os fios (se são muito finos ou grossos, ressecados, oleosos, tingidos, com pontas duplas etc.), assim é que se pode escolher o produto certo. O mais indicado para o xampu é aquele que tenha um Ph entre 4,5 e 5,5, sem coloração e não tão perfumado. Já o condicionador deve ser um pouco mais ácido, com Ph entre 3,5 e 4,0, com proteína e queratina.

Usando o xampu

• Coloque o xampu em suas mãos e esfregue-as antes de levar ao couro cabeludo;
• Use as pontas dos dedos para massagear levemente, jamais as unhas deverão ser usadas;
• Para lavar o comprimento e as pontas dos fios, deslize as mãos espalhando o xampu de cima para baixo. Não embole todo o cabelo no alto da cabeça, pois isso resseca as pontas e aumenta as chances de quebra;
• Passar xampu duas vezes irá garantir a melhor remoção dos resíduos, contudo se tiver o hábito de lavar as madeixas diariamente uma vez só já basta;
• Enxágue completamente os fios com água morna, nunca quente, para tirar todo o produto.

Usando o condicionador

• Tenha em mente que todo cabelo necessita do condicionador, pois ele irá fechar as escamas do cabelo que foram abertas pelo xampu para a remoção das impurezas;
• Espalhe o produto nas mãos e aplique somente no comprimento e pontas dos fios, sempre evitando a raiz;
• Massageie com movimentos de cima para baixo, aguardando de 2 a 3 minutos para que o produto aja no cabelo;
• Jamais acredite que deixar um pouquinho de condicionador no cabelo é uma boa ideia, muito pelo contrário! Deixar o produto faz com que os fios fiquem ressecados ao contato com a poluição, sol e outras impurezas, além de deixá-lo opaco;
• Enxágue bem os fios e de preferência com água fria, para fechar as escamas completamente.

Secando os fios

A maneira correta de secar o cabelo também influencia em sua beleza. Com uma toalha macia e limpa, basta pressionar da raiz às pontas sem esfregar. Fazer aquele turbante dos filmes com a toalha só ajuda a quebrar os fios, portanto é mais do que suficiente remover o excesso de água com a toalha de forma gentil.

 

Fonte: Garota Beleza